Page 12 - Pflanzliche Nährstoffe

Ashwagandha nimmt im Ayurveda einen besonderen Platz ein. Aufgrund seiner Eigenschaften hat Ashwagandha den Namen "Königskraut" erhalten. Zeit, tiefer in dieses Wunderkraut einzutauchen.

Der Mensch beschäftigt sich seit jeher mit Pflanzen. Einige Pflanzen dienten als Nahrung, andere zur Unterstützung der Gesundheit und einige waren giftig. Wir werfen einen Blick auf 3 besondere Pflanzen.

Die Frucht sieht aus, als käme sie direkt aus einem Horrorfilm, aber die Graviola hat trotz ihres stacheligen Äußeren ein weiches Herz. Zeit, sich diesen groben Bolster einmal genauer anzusehen.

2020 kam es zu einem Run auf Resveratrol. Warum haben diese Leute diese Ergänzung gekauft? Es ist Zeit, etwas Licht auf dieses Mittel zu werfen, das über Nacht populär wurde.

Wussten Sie, dass es neben Standard-Vitamin C noch weitere Varianten gibt, um an Ihre Tagesportion zu kommen? Die Natur hat uns verschiedene Obstsorten geschenkt, die alle reich an Vitamin C sind.

Vitex agnus castus. Wer kennt ihn nicht? Vielleicht erkennt man ihn beim Namen "Mönchspfeffer". Das Kraut ist seit vielen Jahren als vielseitige Pflanze für Frauen bekannt.

Wer liebt nicht ein Stück Apfelkuchen mit einem Hauch Zimt? Zimt ist jedoch so viel mehr als ein Gewürz. Es ist eines der vielen Gewürze mit gesundheitlichen Vorteilen für den Menschen.

Ist schon Kaffeezeit? Dem Kaffee werden mehrere positive Eigenschaften zugeschrieben. Das liegt an den vielen nützlichen Stoffen, die in diesem beliebten Getränk enthalten sind. Wir erklären wie.

Unsere Nahrung enthält mehr Stoffe als Wasser, Fette, Ballaststoffe, Kohlenhydrate, Proteine, Mineralstoffe und Vitamine. Unsere Lebensmittel enthalten auch Zutaten, die wir als bioaktive Substanzen bezeichnen.

Pflanzlich durchs Leben zu gehen ist ein kleiner Aufwand mit großem Nutzen. Sowohl für Ihren Körper als auch für die Tiere und die Natur. Entdecken Sie die Vorteile vegetarischer Ernährung.