Blutzucker
- März 19, 2024
Sollte jemand, der abnehmen möchte, auf alle Kohlenhydrate verzichten? Nein. Der gänzliche Verzicht auf Kohlenhydrate ist sogar ungesund. Wir versuchen, den Sinn und Unsinn rund um Kohlenhydrate aufzuklären.
- Februar 15, 2024
Beim Abnehmen ist nichts ärgerlicher als eine Waage, die keine Ergebnisse mehr anzeigt. Dies wird als Gewichtsplateau bezeichnet. Wie durchbricht man das? In diesem Artikel finden Sie 8 Ernährungstipps.
- November 23, 2023
Entdecken Sie Gynostemma: das "Unsterblichkeitskraut" aus der chinesischen Kräuterkunde. Erfahren Sie mehr über die Geschichte, Nährstoffe und Verwendungsmöglichkeiten dieses Jiaogulan-Krauts.
- September 28, 2023
Entdecken Sie die Kraft der Cissus quadrangularis, auch Ackertraube genannt. Diese ayurvedische Pflanze genießt seit Jahrhunderten hohes Ansehen und unterstützt beim Abnehmen und beim Sport.
- September 19, 2023
Laufen Sie auch den ganzen Tag mit knurrendem Magen durch die Gegend? Hunger kann die Folge sein. Welche Tipps und Nahrungsergänzungsmittel helfen bei Hunger?
- April 22, 2021
Oberirdisch ist die große Klette lästig, doch unterirdisch liegt eine Wurzel, die besonders im Ayurveda und in der chinesischen Kräuterkunde beliebt ist. Es ist daher ein vielseitiges Kraut mit Kletten.
- Januar 19, 2021
Konjak ist der Name einer Pflanze, die einen Ballaststoff namens Glucomannan enthält. Diese Faser kann die Gewichtsabnahme unterstützen. In Deutschland kennen wir verschiedene Varianten von Konjak.
- Dezember 22, 2020
Die Bittermelone sieht nicht sehr appetitlich aus, ist aber mit der Gurke verwandt. Mit dem Unterschied, dass die Bittermelone extrem bitter ist. Genau diese Bitterkeit ist für unsere Gesundheit von Vorteil.
- Oktober 13, 2020
Bockshornklee war bereits im alten Ägypten für seine besonderen gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt. Das können wir heute noch nutzen. Bockshornklee ist ein vielseitiger Samen mit Potenzial.
- September 15, 2020
Schwarzkümmelsamen und Öl dürfen in Ihrer Küchenapotheke nicht fehlen. Schon die alten Ägypter wussten was mit damit anzufangen. Zeit, tiefer in die besonderen Eigenschaften von Schwarzkümmel einzutauchen.