Menstruation

Wussten Sie, dass bestimmte Kräuter, Tees und Smoothies mit bestimmten Zutaten wie Gewürzen zu einem gesunden Hormonhaushalt beitragen können? Wir geben Tipps.

Wir alle kennen es: Nach einem stressigen Tag oder einem traurigen Ereignis greifen wir zu Schokolade, Chips oder einer großen Schüssel Eis. Das nennt man emotionales Essen. Was genau ist emotionales Essen?

Männer und Frauen haben unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse. In diesem Blog gehen wir auf die Unterschiede und Gemeinsamkeiten bei der Ernährung und Nahrungsergänzung für Männer und Frauen ein. 

Astragalus ist ein starkes Kraut, mit dem man rechnen muss. Könnten Sie auch etwas zusätzliches "Qi" gebrauchen? Dann ist Astragalus das Kraut für Sie!

Pflanzenöle haben alle ihre eigenen Eigenschaften für unsere Gesundheit. Eines dieser Öle ist Borretschöl. Dieses Öl ist reich an Omega 6. Diese Fettsäure bietet verschiedene gesundheitliche Vorteile.

Letztes Wochenende war Weltmenstruationstag. Neben einer Wärmflasche und gesunder Ernährung können auch Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung einer normalen Menstruation beitragen. 

Maca ist seit einigen Jahren auf dem Vormarsch. Maca enthält daher Vitamine, Mineralien und verschiedene Aminosäuren mit vielen Vorteilen. Werfen wir einen Blick auf diese spezielle Knolle.

In den letzten Jahren wurde viel Aufhebens um die Verwendung von Vitamin-B6-Präparaten gemacht. Aber was genau? In diesem Blog werfen wir einen genaueren Blick auf die Sicherheit von Vitamin-B6-Präparaten.

Es ist in jedem Alter wichtig, täglich die Nährstoffe zu sich zu nehmen, die für eine gesunde Ernährung erforderlich sind. Zum Beispiel mit unseren 7 besten Nahrungsergänzungsmitteln für 50+ Frauen.

Wussten Sie, dass die Blüten und die Rinde der Magnolie essbar sind? Neben ihrer äußeren Pracht kann die Magnolie mit ihrem einzigartigen Inhalt auch dem inneren Menschen Wohlbefinden schenken.