Glutathion

Was ist Glutathion?

Glutathion ist eine natürliche Verbindung, die in all unseren Zellen, Geweben, Körperflüssigkeiten und Organsystemen vorkommt. Wir finden Glutathion daher praktisch überall in unserem Körper. Aus diesem Grund ist Glutathion eine der wichtigsten Substanzen in unserem Körper. Glutathion wird in der Leber durch die Verbindung bestimmter Aminosäuren gebildet. Da Glutathion aus drei Aminosäuren besteht, wird es als Tripeptid bezeichnet. Ein Peptid ist ein kleines Protein. Ein "echtes" Protein besteht aus mehreren Aminosäuren. Glutathion besteht aus den Aminosäuren Cystein, Glutaminsäure und Glycin.

Welche Formen von Glutathion gibt es?

Es gibt drei Formen von Glutathion: die reduzierte, stabile Form L-Glutathion (GSH), die schlecht resorbierbare, oxidierte Form Glutathiondisulfid (GSSG) und die acetylierte Form S-Acetyl-L-Glutathion (SAG). Aufgrund der schlechten Bioverfügbarkeit bieten wir keine GSSG-Präparate an. In unserem Sortiment finden Sie ausschließlich Varianten mit hoher Bioverfügbarkeit.

1. Reduziertes L-Glutathion (Setria®)

L-Glutathion ist die aktive, natürliche Form von Glutathion. Unser L-Glutathion stammt von der Marke Setria® und wird aus hochwertigen Rohstoffen hergestellt. Diese stabile Form von Glutathion wird mithilfe eines patentierten Fermentationsverfahrens gewonnen. Dadurch wird ein hoher Reinheitsgrad erreicht. Auf vitaminesperpost.nl können Sie L-Glutathion in Konzentrationen von 250 mg und 500 mg erwerben.

2. S-Acetyl-L-Glutathion

Glutathion ist eine der wichtigsten Schwefelverbindungen und wird vom Körper selbst produziert. S-Acetyl-L-Glutathion (SAG) ist eine spezielle Form von Glutathion. Bei dieser Variante ist das Glutathion acetyliert, d. h. es wurde eine Acetylgruppe an das Glutathionmolekül angehängt. Diese Acetylierung ist wichtig für die effiziente Aufnahme in die Körperzellen. Acetyliertes Glutathion ist eine fettähnliche Verbindung (Lipid) und wird daher leicht im Darm aufgenommen.

Bei der Bildung komplexer Aminosäuremoleküle dient die Acetylgruppe als Schutz. In der Zelle angekommen, kann S-Acetyl-L-Glutathion durch Enzyme schnell abgebaut und verarbeitet werden, sodass es nahezu sofort vom Körper aufgenommen werden kann. Diese Form von Glutathion ist magenfreundlich. Auf vitaminesperpost.de können Sie vegane S-Acetyl-L-Glutathion-Kapseln in Konzentrationen von 100 mg und 200 mg kaufen.

3. Liposomales Glutathion (LipoCellTech™)

Liposomal bedeutet, dass das Glutathion in kleinen, fettähnlichen Kügelchen (Liposomen) verkapselt ist. Diese Liposomen passieren den Magen, ohne von der Magensäure zerstört zu werden. So ist das Glutathion vor vorzeitigem Abbau im Verdauungssystem geschützt. Die Kügelchen besitzen ähnliche Eigenschaften wie Körperzellen. Daher können sie die Darmwand problemlos passieren, ohne angegriffen zu werden. Diese effektive Darreichungsform gewährleistet eine hohe Bioverfügbarkeit der liposomalen Präparate. Bioverfügbarkeit bedeutet, dass der verkapselte Nährstoff gut in den Blutkreislauf aufgenommen wird und somit eine deutlich stärkere Wirkung im Körper entfaltet.

Das liposomale Glutathion, das Sie bei vitaminesperpost.de kaufen können, ist durch eine Doppelschicht aus Phospholipiden geschützt. Dadurch werden diese Glutathionmoleküle sicher im Blut und in die Körperzellen transportiert.

Welche Vorteile bietet liposomales Glutathion von LipoCellTech™?

Liposomales Glutathion kann auf verschiedene Weise hergestellt werden. Allerdings bleibt der Wirkstoff bei fast allen Herstellungsverfahren nicht intakt. Viele Produktionsmethoden basieren auf Chemikalien, Hitze und/oder hohem Druck. Dies kann die Aufnahme von Glutathion durch den Körper beeinträchtigen. Daher bedeutet die Bezeichnung „liposomal“ auf einer Verpackung nicht automatisch "besonders gut".

Vitaminesperpost.de hat sich für den niederländischen Qualitätshersteller LipoCellTech™ entschieden. Als einziges Unternehmen in Europa verwendet LipoCellTech™ ein vollständig natürliches Herstellungsverfahren. Dieses einzigartige Verfahren garantiert eine optimale Aufnahme von Glutathion. Das liposomale vegane Glutathion, das Sie bei vitaminesperpost.nl erwerben können, bietet daher folgende Vorteile:

Welche Vorteile bietet liposomales Glutathion von LipoCellTech™?

Liposomales Glutathion kann auf viele Arten hergestellt werden. Nicht alle dieser Produktionstechniken lassen die ergänzte Substanz unberührt. Viele Produktionsmethoden basieren auf Chemikalien, Hitze und/oder hohem Druck. Dies kann die Aufnahme von Glutathion durch den Körper beeinträchtigen. Das Wort "liposomal" auf einer Verpackung bedeutet nicht automatisch "super gut". Vitaminesperpost.de hat sich für den niederländischen Qualitätshersteller LipoCellTech™ entschieden. Dies ist das einzige in Europa, das eine völlig natürliche Produktionsmethode verwendet. Diese einzigartige Produktionsmethode garantiert eine optimale Aufnahme von Glutathion. Somit hat das liposomale vegane Glutathion, das Sie bei vitaminsperpost.de kaufen können, folgende Vorteile:

• Hohe Bioverfügbarkeit dank optimalem Transport
  
• Ausschließlich rein natürliche Inhaltsstoffe ohne chemische Zusätze
  
• Natürliches Herstellungsverfahren ohne Hitze, Chemikalien oder Druck, wodurch die Nährstoffe optimal erhalten bleiben
• Geschmacksneutrales Pulver in Kapseln für lange Haltbarkeit

Darüber hinaus werden die veganen Glutathion-Kapseln gemäß den strengen Qualitätsstandards der Guten Herstellungspraxis (GMP) hergestellt. GMP zählt zu den wichtigsten Qualitätssicherungssystemen in der pharmazeutischen und Lebensmittelindustrie.

Das auf vitaminesperpost.de erhältliche liposomale Glutathion ist durch eine Doppelschicht aus Phospholipiden geschützt. Dadurch werden die Glutathion-Moleküle sicher im Blut transportiert und gelangen in die Körperzellen.

Was ist der Unterschied zwischen SAG und GSH?

Der Unterschied zwischen SAG und GSH besteht darin, dass S-Acetyl-L-Glutathion (SAG) eine Vorstufe von reduziertem Glutathion (GSH) ist. Die meisten Glutathionpräparate enthalten die reduzierte Form, GSH. Wissenschaftler haben jedoch festgestellt, dass die SAG-Form von Glutathion vom Körper besser aufgenommen wird. Daher weist SAG eine hohe Bioverfügbarkeit auf. Es ist stabiler als reduziertes Glutathion und oxidiert nicht im Magen-Darm-Trakt.

S-Acetyl-L-Glutathion ist eine stabilere Form von Glutathion als herkömmliches L-Glutathion (GSH). Der Vorteil von S-Acetyl-L-Glutathion liegt in seiner besseren Aufnahme durch den Körper. Während herkömmliches L-Glutathion nur schwer aufgenommen wird, wird S-Acetyl-L-Glutathion schnell und vollständig in die Körperzellen aufgenommen.

Wo kommt Glutathion vor? Lebensmittel und natürliche Quellen

Möchten Sie wissen, wo Glutathion vorkommt? Glutathion ist in geringen Mengen in Lebensmitteln wie Avocado, Spinat, Spargel und Walnüssen enthalten. Der Nachteil von Glutathion aus herkömmlichen Lebensmitteln ist jedoch, dass ein Großteil davon beim Kochen, Erhitzen oder durch die Magensäure verloren geht. Glücklicherweise kann der Körper Glutathion auch selbst aus den Aminosäuren Cystein, Glutaminsäure und Glycin herstellen.

Um die körpereigene Produktion zu unterstützen, können Sie Lebensmittel wählen, die reich an diesen Bausteinen sind, wie zum Beispiel schwefelreiche Proteine:

• L-Cystein-Quellen. Bio-Fleisch, Geflügel, Wildfisch (z. B. Lachs), Eier, Hülsenfrüchte und fermentierte Milchprodukte.
• L-Methionin-Quellen. Garnelen, Vollkornbrot, brauner Reis, Brokkoli, grüne Erbsen, Rosenkohl und Spinat.
• Co-Faktoren. Das Mineral Selen ist auch eng in die körpereigene Synthese dieses Tripeptids eingebunden.

Glutathion für die Haut

Dank der starken Anti-Aging-Wirkung¹ von Glutathion bleibt die Festigkeit unserer Haut erhalten. Dadurch werden die sichtbaren Zeichen der Hautalterung gemildert. Diese schwefelreiche, natürlich vorkommende Substanz lässt die Haut somit von innen heraus schöner aussehen.

Glutathion und die Leber

Der größte Teil des Glutathions befindet sich in der Leber. Die Leber spielt eine Schlüsselrolle bei der Entgiftung des Körpers. Viele Stoffwechselprodukte werden über die Leber ausgeschieden.

Glutathion für Sportler?

Moderate, längere körperliche Betätigung erhöht den Glutathionspiegel im Blut und in unserer Skelettmuskulatur. Im Gegensatz dazu wird beim Krafttraining und beim intensiven Ausdauersport viel Glutathion verbraucht. Der effektivste Weg, einen normalen Glutathionspiegel sicherzustellen, besteht darin, dem Körper ein vorgeformtes Glutathion wie unser Setria® L-Glutathion zuzuführen.

Womit kann Glutathion kombiniert werden?

Die wichtige Schwefelverbindung Glutathion lässt sich gut mit der Aminosäure L-Cystein, SAM-e und dem Antioxidans Vitamin C kombinieren. L-Glutathion kann im Körper aus den Aminosäuren Cystein, Glutaminsäure und Glycin hergestellt werden. An dieser Produktion ist auch das Mineral Selen beteiligt.

Ist Glutathion dasselbe wie Glutamin?

Nein, Glutathion und Glutamin sind nicht dasselbe. Glutamin ist ein Bestandteil von Glutathion. Glutathion ist ein Tripeptid. Das bedeutet, es besteht aus drei miteinander verbundenen Aminosäuren. Neben Glutamin sind dies die Aminosäuren Cystein und Glycin.

Glutamin hingegen ist eine einzelne Aminosäure. Es ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Blut und erfüllt mehrere wichtige Funktionen im Körper. Aminosäuren sind die Bausteine ​​von Proteinen. Glutathion und Glutamin sind beides Verbindungen, die an biochemischen Prozessen im Körper beteiligt sind.

Glutathion versus L-Glutathion

Glutathion ist die Sammelbezeichnung für die reduzierte, stabile Form L-Glutathion (GSH), die schlecht resorbierbare, oxidierte Form Glutathiondisulfid (GSSG) und die acetylierte Form S-Acetyl-L-Glutathion (SAG). Die meisten Glutathionpräparate enthalten die reduzierte Form L-Glutathion (GSH). Daher werden die Begriffe "Glutathion" und "L-Glutathion" oft synonym verwendet. Dies ist jedoch nicht immer der Fall.

Was ist Glutathionperoxidase?

Glutathionperoxidase ist ein Enzym, das Glutathion zur Neutralisierung von Peroxiden nutzt. Dadurch spielt es eine wichtige Rolle beim Schutz der Zellen vor Alterungsprozessen¹.

Welches Glutathion ist das beste?

Es gibt verschiedene Formen von Glutathionpräparaten, darunter reduziertes Glutathion (GSH), acetyliertes Glutathion (SAG) und liposomales Glutathion. Welche Form als "beste" angesehen wird, kann je nach individuellen Bedürfnissen und Gesundheitszielen variieren. Menschen können unterschiedlich auf verschiedene Formen von Glutathion reagieren. Einige erzielen möglicherweise mit einer Form bessere Ergebnisse als mit einer anderen.

Manche bevorzugen L-Glutathion aufgrund seiner direkten Aufnahme durch den Körper. Acetyl-L-Glutathion gilt als stabilere Form, ist magenfreundlicher und wird besser von den Körperzellen aufgenommen. Speziell für die topische Anwendung zeigt die wissenschaftliche Literatur, dass S-Acetyl-L-Glutathion wirksamer ist als L-Glutathion.

Glutathion und NAC (N-Acetyl-L-Cystein)

NAC (N-Acetyl-L-Cystein) ist eine Vorstufe von Glutathion. Diese semi-essentielle Aminosäure hilft bei der Produktion von Glutathion im Körper. NAC liefert die Aminosäure L-Cystein, die eine entscheidende Rolle bei der Produktion von Glutathion spielt. Die lebenswichtige Verbindung Glutathion ist in allen unseren Zellen, Geweben, Körperflüssigkeiten und Organsystemen vorhanden. Glutathion kommt in nahezu allen unseren Körperzellen in hoher Konzentration vor und ist daher einer der wichtigsten Stoffe in unserem Körper.

Ist Glutathion messbar?

Es gibt Missverständnisse bezüglich der Glutathionversorgung des Körpers. Man geht davon aus, dass Glutathion nicht oder nur schlecht aufgenommen wird. Es wird auch behauptet, dass Glutathion den Magen-Darm-Trakt nicht erreicht, weil es vorzeitig abgebaut wird. Zwar lassen sich die Glutathion-Plasmaspiegel messen, sie sind aber nicht aussagekräftig, um die Funktion des gesamten Glutathionsystems zu verstehen. Denn Glutathion ist nicht gleichmäßig im Körper verteilt. Daher geben die Plasmaspiegel nicht den Glutathionspiegel in anderen Geweben wieder. Glutathion wird dorthin transportiert, wo es benötigt wird, und abgebaut, wenn es nicht gespeichert wird.

Darüber hinaus ist es wichtig zu erwähnen, dass der Gesamt-Glutathionstatus nicht nur von der Konzentration an freiem Glutathion abhängt, sondern auch vom Verhältnis zwischen der reduzierten (aktiven) und der oxidierten Form.

Was verursacht zu wenig Glutathion?

Zu wenig Glutathion im Körper kann durch schlechte Ernährung, Rauchen, Sonnenschäden, Luftverschmutzung, Schwermetalle, giftige Dämpfe, radioaktive Substanzen, Stress und zunehmendes Alter verursacht werden. Ein niedriger L-Glutathion-Spiegel wird mit einem erhöhten Risiko für verschiedene Gesundheitsprobleme in Verbindung gebracht.

Ist Glutathion messbar?

Es gibt falsche Vorstellungen über die Auffüllung von Glutathion im Körper. Glutathion würde nicht oder nur schlecht resorbiert werden. Auch Glutathion könnte nicht in den Magen-Darm-Trakt gelangen, da es vorzeitig abgebaut wird. Der Glutathionspiegel im Plasma ist messbar, aber nicht nützlich, wenn wir die Funktion des gesamten Glutathionsystems kennen wollen. Glutathion wird nicht gleichmäßig im Körper verteilt. Aus diesem Grund sind Plasmaspiegel kein Maß für den Glutathionspiegel in anderen Geweben. Glutathion wird dorthin transportiert, wo es benötigt wird, und abgebaut, wenn es nicht gelagert wird.

Darüber hinaus ist es wichtig zu erwähnen, dass der Gesamtglutathionstatus nicht nur von der Konzentration an freiem Glutathion abhängt, sondern auch vom Verhältnis zwischen der reduzierten (aktiven) und oxidierten Form.

Redox-Gleichgewicht

Wissenschaftler haben kürzlich eine Möglichkeit gefunden, das "Redoxgleichgewicht" zu messen. Dadurch erhält man ein besseres Bild davon, wie der Körper Glutathion produziert und nutzt. Bei einem Redoxgleichgewicht wird das Verhältnis von reduziertem, nicht oxidiertem Glutathion in stabiler Form zu oxidierten Glutathionprodukten im Blut gemessen.

Warum sollten Sie Glutathion-Kapseln bei vitaminesperpost.de kaufen?

Die Glutathion-Kapseln, die Sie bei vitaminesperpost.de kaufen können, werden aus hochwertigen Rohstoffen hergestellt. Unsere Kapseln enthalten die reduzierte Form von Glutathion oder die acetylierte Form von Glutathion, nicht die schlecht resorbierbare oxidierte Form. Unsere Glutathionkapseln werden in den Niederlanden nach strengen IFS-Qualitätsstandards verkapselt. Darüber hinaus profitieren Sie bei uns immer von folgenden Vorteilen:

• 30 % Rabatt beim Kauf von 4 Packungen
  
• Paket passt durch den Schlitz jedes Standardbriefkastens

Fragen oder Ratschläge?

Sie haben Fragen oder wünschen eine Beratung, welche Form von Glutathion für Sie geeignet ist? Kontaktieren Sie uns bitte über das Kontaktformular oder während unserer Geschäftszeiten telefonisch unter +31 (0)85-773 17 13 (zum Ortstarif).

Weitere Informationen zu Glutathion?

Möchten Sie weitere Informationen zu Glutathion oder Glutathionpräparaten? Lesen Sie alles darüber in unseren Blogs:

• Natürliche Möglichkeiten zur Erhöhung des Glutathions
• Das Anti-Aging-Trio: Katalase, L-Glutathion und Dismutase

¹ In Bezug auf das Aussehen

Häufig gestellte Fragen zu Glutathion-Präparaten

Wo kommt Glutathion vor?

Glutathion ist in geringen Mengen in Lebensmitteln wie Avocado, Spinat, Spargel und Walnüssen enthalten. Es kann auch vom Körper selbst produziert werden.

Hat Glutathion Nebenwirkungen?

Bei Einnahme der empfohlenen Dosierung ist Glutathion völlig unbedenklich und Nebenwirkungen treten selten auf. Nur bei extrem hohen Dosierungen können gelegentlich leichte Magen-Darm-Beschwerden auftreten. Konsultieren Sie vor der Einnahme immer einen Arzt, wenn Sie schwanger sind, stillen, krank sind oder Medikamente einnehmen.

Wofür ist Glutathion gut?

Glutathion hilft, der Hautalterung entgegenzuwirken¹ und trägt so zum Erhalt der normalen Struktur, Elastizität und des Aussehens der Haut bei. Glutathion hat viele weitere Anwendungsgebiete. Aufgrund strenger europäischer Gesetze dürfen wir diese hier leider nicht nennen. Diese Informationen sind jedoch im Internet leicht zugänglich.

Wann sollte man Glutathion einnehmen?

Glutathion kann sowohl vor als auch während einer Mahlzeit eingenommen werden. Die Einnahme zu einer Mahlzeit kann empfehlenswert sein, da wissenschaftliche Studien darauf hindeuten, dass dies die Aufnahme verbessern kann. Andererseits vertragen manche Menschen Glutathion besser auf nüchternen Magen. Achten Sie daher auf Ihren Körper.

Ist das Glutathion von Vitaminesperpost.de für Veganer geeignet?

Ja, alle unsere Glutathion-Präparate sind zu 100 % für Vegetarier und Veganer geeignet. Unsere veganen Glutathion-Kapseln stammen garantiert aus nicht-tierischen Quellen und enthalten ausschließlich naturidentisches L-Glutathion ohne nachweisbare Mengen unerwünschter synthetischer Varianten oder tierischer Nebenprodukte.

Mit welchen Substanzen lässt sich Glutathion kombinieren?

Die wichtige Schwefelverbindung Glutathion lässt sich gut mit der Aminosäure L-Cystein, SAM-e und dem antioxidativen Vitamin C kombinieren. L-Glutathion kann im Körper aus den Aminosäuren Cystein, Glutaminsäure und Glycin gebildet werden. Das Mineral Selen ist ebenfalls an diesem Prozess beteiligt.

Was verursacht einen Glutathionmangel? 

Ein zu geringer Glutathionspiegel im Körper kann durch ungesunde Ernährung, Rauchen, Sonnenschäden, Luftverschmutzung, Schwermetalle, giftige Dämpfe, radioaktive Substanzen, Stress und höheres Alter bedingt sein. Niedrige L-Glutathion-Werte werden mit einem erhöhten Risiko für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht.