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"Es gibt kein Unkraut", heißt es. Und das sind weise Worte. Viele Pflanzen, die wir als "unerwünscht" bezeichnen, enthalten gute Substanzen für unsere Gesundheit. Dies

Eine Pflanze, deren lateinischer wissenschaftlicher Name das Wort "heilig" enthält, muss etwas zu bieten haben. Dies ist der Fall beim heiligen Basilikum oder Ocimum sanctum

Wer mag den weiblichen Körper nicht? Schlank oder voll, kurvig oder rund. Unser Körper ist einzigartig. Wussten Sie, dass es spezielle Ergänzungsmittel gibt, die den weiblichen

Vitamin B12 steht zunehmend im Rampenlicht. Dies liegt zum Teil daran, dass im Rahmen der Klimadebatte unter anderem das Interesse an einer pflanzlichen Ernährung gestiegen ist.

Wenn man über Vitamin E spricht, denkt man oft sofort an Avocado. Diese Frucht ist als echte Vitamin E-Bombe bekannt. Vitamin E ist jedoch in einigen Nüssen und Samen in viel höheren Mengen enthalten.

Guarana gilt als natürliche Energieergänzung aus dem Amazonas. Dies liegt daran, dass die Guarana-Pflanze (Paullinia cupana) viel Koffein enthält. Die Ureinwohner verwenden Guarana seit Jahrhunderten

In diesem Artikel wird das essentielle Spurenelement Chrom untersucht. Unser Körper kann dieses Spurenelement nicht selbst produzieren. Es ist daher notwendig, täglich Chrom über die Nahrung zu sich zu

Vitex agnus castus. Wer kennt ihn nicht? Obwohl Sie beim Hören des lateinischen Namens möglicherweise zuerst die Stirn runzeln, kann es zu einer gewissen Anerkennung kommen,

Die meisten Mineralien sind uns inzwischen bekannt: Eisen, Magnesium, Kalzium und Kupfer. Wir hören jedoch nicht viel über Mangan. Dies ist seltsam, da Mangan ein starkes Antioxidans ist, das bei mehreren