Aktuell

Beschäftigen Sie sich auch intensiver mit Nährstoffen aus Pflanzen und Kräutern? Ein Inhaltsstoff, der dabei immer wieder auftaucht, ist OPC. Sie haben ihn wahrscheinlich schon auf einem Nahrungsergänzungsmittel-Etikett

Zetzen Sie rote Beete regelmäßig auf den Speiseplan. Das Gemüse ist als Trendgemüse bekannt, mit dem man in alle Richtungen gehen kann. Außerdem sind die Knollen eine Quelle guter Stoffe.

Jahrelang wurden wir in Deutschland mit der Botschaft bombardiert, dass Linolsäure für unsere Gesundheit unerlässlich ist. Hier werfen wir einen Blick auf Linolsäure und warum zu viel nicht gut ist.

Wussten Sie, dass eines der ältesten bekannten Kräuter direkt in unserem Garten wächst? Es besteht eine gute Chance, dass Sie Zitronenmelisse als Unkraut sehen, aber diese Pflanze wird seit jeher geliebt.

Astaxanthin ist eine Substanz, die zur Familie der Carotinoide gehört. Carotinoide sind eine Gruppe von etwa 600 Molekülen, die in der Natur vorkommen und eine antioxidative Wirkung haben.

Schwitzen ist sehr verbreitet und gesund. Trotzdem ist es für viele ziemlich nervig. Dieser Blog, in dem Sie nicht stundenlang schwitzen müssen, gibt Ihnen Tipps gegen übermäßiges Schwitzen.

Kennen Sie Theacrine schon? Dieser Cousin des Koffeins wird aus dem brasilianischen Cupuaçu-Baum gewonnen. Mit TheaCrine haben Sie zwar die Vorteile von Koffein in der Hand, aber nicht die Nachteile.

Die Wechseljahre können einen unerwartet treffen. Glücklicherweise kann man seinen Körper in dieser Zeit zusätzlich unterstützen, zum Beispiel mit Ernährung, Entspannung und geeigneten Nahrungsergänzungsmitteln.

Oberirdisch ist die große Klette lästig, doch unterirdisch liegt eine Wurzel, die besonders im Ayurveda und in der chinesischen Kräuterkunde beliebt ist. Es ist daher ein vielseitiges Kraut mit Kletten.

Kreatinmonohydrat ist eines der am häufigsten verwendeten Nahrungsergänzungsmittel in der Sportwelt. Besonders beliebt ist das Supplement bei Kraftsportlern, denn Kreatin sorgt für mehr Muskelkraft.