Aktuell

Multivitamine sind die weltweit am häufigsten verwendeten Nahrungsergänzungsmittel. Es gibt Menschen, die dem Einsatz skeptisch gegenüberstehen. Wer sich gesund ernährt, bekommt schon alles, oder?

Ein kleiner Magen kann es recht kompliziert machen, ausreichend zu essen, aber mit der richtigen Lebensmittelauswahl können Sie Ihrem Körper dennoch wichtige Nährstoffe zuführen.

Vitamin C ist das bekannteste Vitamin überhaupt. Wie viel Vitamin C kann man einnehmen und womit kann man es kombinieren? Die Antworten finden Sie in diesem Blog. 

Mutter Natur bringt viele schöne Dinge hervor, wie zum Beispiel Mutterkraut. Der englische Arzt Culpeper schrieb einmal, "eine Frau könne sich kein besseres Kraut wünschen".

Kühlende Lebensmittel sind bei einer Hitzewelle die perfekte Wahl. Bestimmte Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel passen ebenfalls hervorragend zu einem sommerlichen Lebensstil. Mehr dazu erfahren Sie

Kennen Sie das? Sie sind im Urlaub und Ihr Stuhlgang ist unruhig. Sie sind nicht der Einzige, der im Urlaub Schwierigkeiten mit dem Stuhlgang hat. Was können Sie tun?

Einige Nahrungsergänzungsmittel sind super praktisch und können bei häufigen körperlichen Beschwerden helfen, die mit Reisen einhergehen können. Auf in einen unbeschwerten Sommerurlaub!

Obwohl unsere Sommer wärmer zu werden scheinen, haben wir uns in Deutschland noch nicht an die Hitze gewöhnt. Die Nächte sind besonders hart. Was können Sie tun, um die Nächte angenehmer zu machen?

Selbst wenn Sie versuchen, sich gesund zu ernähren, besteht die Möglichkeit, dass Sie zu viel Zucker zu sich nehmen. Zucker wird häufig Produkten zugesetzt. Hier sind Tipps, um weniger Zucker zu konsumieren.

Von Sportlern und Läufern bis hin zu Menschen, die bewusst auf Flüssigkeitszufuhr achten. Aber was genau sind Elektrolyte, welche Funktion haben sie im Körper und braucht man sie wirklich?