Martine Rasing

Die Lebensmittelindustrie entstand aus dem Bedürfnis nach Ernährungssicherheit. Sind die Lebensmittel, die diese Industrie produziert, für uns gesund? Oder sollten wir Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?

Viele Menschen reagieren körperlich auf harmlose Substanzen. Können Nahrungsergänzungsmittel, Ernährung und Lebensstil dazu beitragen, diese Empfindlichkeit zu reduzieren? 

Unser Immunsystem ist die wichtigste Abwehrwaffe, die wir haben. Es ist eine Art Kriegsstrategie. Komplett mit Verteidigungslinien und einer Armee. Der Feind besteht aus Bakterien, Viren und "freien Radikalen".

Frische Lebensmittel und eine gesunde Lebensweise tragen dazu bei, unser Immunsystem stark zu halten. Genau wie zum Beispiel Vitamin D. Welche Rolle spielt Vitamin D für unser Immunsystem?

Wir glauben, dass wir gesund leben, weil wir in der Regel gesunde Entscheidungen treffen. Aber wie bereiten wir unser Essen und welche Stoffe entstehen dabei? Wie können wir wirklich gesund kochen? 

Neben der Leber gibt es im Körper nur wenige Organe, die so wichtig sind wie die Nieren. Die Nieren sind für die Filterung des Abfalls verantwortlich. Hier erzählen wir Ihnen mehr über die Nieren.

Shilajit enthält Spuren von Vitaminen, Aminosäuren und mindestens 85 Mineralien sowie andere Substanzen, die gut für Körper und Geist sind. Shilajit ist auch eine gute Quelle für garantiert 20 % Fulvinsäure.

Unter "Pflege" verstehen viele Menschen neben gesunder Ernährung und Bewegung auch die Einnahme von Ergänzungsmitteln. Sind diese immer gesund oder kann man zu viele Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?

Was ist der Vorteil von grünem Kaffee? Und was genau ist grüner Kaffee? In jedem Fall unterstützen grüne Kaffeebohnen die Reinigungswirkung der Leber und sind gut für die Nierenfunktion.

Das Immun- oder Abwehrsystem ist äußerst wichtig für die Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit. Deshalb ist es wichtig, dass wir unser Immunsystem optimal unterstützen, z.B. mit diesen 10 Kräutern.