Stress & mentales Gleichgewicht

Thiamin ist auch als Vitamin B1 bekannt. Dieses weniger bekannte, aber wichtige B-Vitamin spielt eine wesentliche Rolle bei der Freisetzung von Energie aus der Nahrung.

Sie kennen das bestimmt: Plötzlich bricht Ihnen der Schweiß aus, obwohl es nicht warm ist. Kalter Schweiß kann zu Unsicherheit führen. Was verursacht kalten Schweiß und was können Sie tun, wenn er auftritt?

Was ist Methylcobalamin? Und warum ist es bei Menschen beliebt, die ihre Gesundheit unterstützen möchten? In diesem Blog erklären wir, was Methylcobalamin ist und wie Sie es sinnvoll einsetzen können.

Ein Kribbeln in den Fingern: Es kann einfach aus dem Nichts kommen. Was bedeutet dieses Kribbeln eigentlich? Und vor allem: Was können Sie tun, um es zu lindern? Können Nahrungsergänzungsmittel helfen?

Niacin ist ein Energievitamin. Wir können Niacin selbst produzieren, wir sind jedoch auf die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel angewiesen, um genügend zu bekommen.

Die Feiertage sind da und das bedeutet, dass wir massenhaft in ein Flugzeug steigen. Welchen Einfluss hat Fliegen eigentlich auf unsere Gesundheit? Und wie stellen Sie sicher, dass Sie sich an Bord wohlfühlen?

Um ihre Magnesiumaufnahme zu erhöhen, greifen viele Menschen zu Nahrungsergänzungsmitteln. Doch welche Form von Magnesium ist am besten geeignet?

MNG ist eine Form von Glutamat, die in den letzten Jahren häufig in den negativen Schlagzeilen zu finden war. Höchste Zeit, diesen Aromastoff einmal genauer unter die Lupe zu nehmen.

Astragalus ist ein starkes Kraut, mit dem man rechnen muss. Könnten Sie auch etwas zusätzliches "Qi" gebrauchen? Dann ist Astragalus das Kraut für Sie!

Der nächste Montag ist der Tag, der jedes Jahr viele fürchtet: Blue Monday. Woher kommt eigentlich der Begriff Blue Monday? Und wie kann man diesen Tag positiv angehen und durchstehen?