Stress & mentales Gleichgewicht

Niacin ist ein Energievitamin. Wir können Niacin selbst produzieren, wir sind jedoch auf die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel angewiesen, um genügend zu bekommen.

Die Feiertage sind da und das bedeutet, dass wir massenhaft in ein Flugzeug steigen. Welchen Einfluss hat Fliegen eigentlich auf unsere Gesundheit? Und wie stellen Sie sicher, dass Sie sich an Bord wohlfühlen?

Um ihre Magnesiumaufnahme zu erhöhen, greifen viele Menschen zu Nahrungsergänzungsmitteln. Doch welche Form von Magnesium ist am besten geeignet?

MNG ist eine Form von Glutamat, die in den letzten Jahren häufig in den negativen Schlagzeilen zu finden war. Höchste Zeit, diesen Aromastoff einmal genauer unter die Lupe zu nehmen.

Astragalus ist ein starkes Kraut, mit dem man rechnen muss. Könnten Sie auch etwas zusätzliches "Qi" gebrauchen? Dann ist Astragalus das Kraut für Sie!

Der nächste Montag ist der Tag, der jedes Jahr viele fürchtet: Blue Monday. Woher kommt eigentlich der Begriff Blue Monday? Und wie kann man diesen Tag positiv angehen und durchstehen?

Erhöht sich Ihre Herzfrequenz, wenn ein Fahrer ein Rennen startet? Dann werden Sie wahrscheinlich eine erhöhte Adrenalinproduktion verspüren. Was bewirkt dieses Hormon? Ist es gut oder schlecht für uns?

Sind Sie auch immer "on"? Neben ausreichend Ruhe und Entspannung können uns auch zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel helfen. Zeit, Lactium® kennenzulernen, Ihren Begleiter in stressigen Zeiten.

Wenn das Belohnungssystem in unserem Gehirn aktiviert wird, wird der Wohlfühlstoff Dopamin ausgeschüttet. Wie genau wirkt Dopamin? Und wie können wir unseren Dopaminspiegel auf natürliche Weise steigern?

Wir kennen mehrere Magnesiumverbindungen. Dieses Mal schauen wir uns Magnesium-L-Threonat an. Diese einzigartige Verbindung wird manchmal als "die Perle unter den Magnesiumpräparaten" bezeichnet.