Stress & mentales Gleichgewicht

Astragalus ist ein starkes Kraut, mit dem man rechnen muss. Könnten Sie auch etwas zusätzliches "Qi" gebrauchen? Dann ist Astragalus das Kraut für Sie!

Der nächste Montag ist der Tag, der jedes Jahr viele fürchtet: Blue Monday. Woher kommt eigentlich der Begriff Blue Monday? Und wie kann man diesen Tag positiv angehen und durchstehen?

Erhöht sich Ihre Herzfrequenz, wenn ein Fahrer ein Rennen startet? Dann werden Sie wahrscheinlich eine erhöhte Adrenalinproduktion verspüren. Was bewirkt dieses Hormon? Ist es gut oder schlecht für uns?

Sind Sie auch immer "on"? Neben ausreichend Ruhe und Entspannung können uns auch zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel helfen. Zeit, Lactium® kennenzulernen, Ihren Begleiter in stressigen Zeiten.

Wenn das Belohnungssystem in unserem Gehirn aktiviert wird, wird der Wohlfühlstoff Dopamin ausgeschüttet. Wie genau wirkt Dopamin? Und wie können wir unseren Dopaminspiegel auf natürliche Weise steigern?

Wir kennen mehrere Magnesiumverbindungen. Dieses Mal schauen wir uns Magnesium-L-Threonat an. Diese einzigartige Verbindung wird manchmal als "die Perle unter den Magnesiumpräparaten" bezeichnet.

Kurkuma ist möglicherweise das wirksamste verfügbare Nahrungsergänzungsmittel. Nahrungsergänzungsmittel mit Curcuminoiden und Tetrahydrocurcuminoiden bieten große Vorteile für Körper und Geist.

Schokolade, wer mag sie nicht? Diese göttliche Substanz macht viele Menschen glücklich. Gibt es irgendwelche Vorteile beim Essen von Schokolade? Wie gesund ist Schokolade?

In der heutigen Gesellschaft fühlen wir uns oft gehetzt. Glücklicherweise gibt es Kräuter, die uns helfen können, mit Stress umzugehen, wie zum Beispiel Ashwagandha und Rhodiola. Was sind die Unterschiede?

Leinsamen ist heutzutage eine beliebte Zutat für Smoothies oder Salate. Leinsamen und Leinöl haben Superfood-Status erlangt. Was macht Leinsamen so beliebt? Welchen Nutzen hat Leinöl für unsere Gesundheit?