Marceline Geelen

Der Perückenpilz lässt sich wunderbar kulinarisch verarbeiten. Er ist auch als einer der stärksten Pilze der Welt bekannt. Nicht umsonst wurde er 2016 zum "Pilz des Jahres" gekürt!

Wussten Sie, dass zu viel Zucker schädlich sein kann? Ihr Körper gibt klare Signale, wenn es Zeit ist, den Zuckerkonsum einzuschränken. Was sind diese Zeichen? Wir benennen 8 Signale.

Wir alle haben manchmal zitternde Hände. In diesem Artikel besprechen wir, was Handzittern genau ist, was die möglichen Ursachen sind und wie Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel helfen können.

Wer sich mit Pflanzenwelt und/oder gesunder Ernährung beschäftigt, wird regelmäßig auf das Flavonol Kämpferol stoßen. Was ist Kämpferol und in welchen pflanzlichen Lebensmitteln finden wir es?

Schwarzkümmelsamen und Öl dürfen in Ihrer Küchenapotheke nicht fehlen. Zeit, tiefer in die besonderen Eigenschaften von Schwarzkümmel einzutauchen. Und was ist mit dem Geheimnis der Schwarzkümmelsamen:

Als Zierpflanze wird die Mariendistel nicht geschätzt, aber in der Kräuterkunde nimmt sie einen wichtigen Platz ein. Mariendistel enthält Silymarin, der als Antioxidans für die Leber bekannt ist.

Haben Sie schon einmal den Begriff "Hara Hachi Bu" gehört? In diesem Blog erfahren Sie, was genau Hara Hachi Bu ist, welche Vor- und Nachteile es hat und wie Sie es anwenden können.

Was sind (un-) gesunde Lebensmittelkombinationen? Einige Combi sind für Menschen mit empfindlicher Verdauung nicht optimal. Wie können Sie bessere Entscheidungen treffen?

Wandern ist mehr als nur ein Weg, um von A nach B zu kommen. In diesem Blog finden Sie einige überzeugende Gründe, Ihre Wanderschuhe anzuziehen und noch heute nach draußen zu gehen. Sogar im Winter!

Wir alle kennen es: Nach einem stressigen Tag oder einem traurigen Ereignis greifen wir zu Schokolade, Chips oder einer großen Schüssel Eis. Das nennt man emotionales Essen. Was genau ist emotionales Essen?