Marceline Geelen

Thiamin ist auch als Vitamin B1 bekannt. Dieses weniger bekannte, aber wichtige B-Vitamin spielt eine wesentliche Rolle bei der Freisetzung von Energie aus der Nahrung.

Sie kennen das bestimmt: Plötzlich bricht Ihnen der Schweiß aus, obwohl es nicht warm ist. Kalter Schweiß kann zu Unsicherheit führen. Was verursacht kalten Schweiß und was können Sie tun, wenn er auftritt?

Was ist Methylcobalamin? Und warum ist es bei Menschen beliebt, die ihre Gesundheit unterstützen möchten? In diesem Blog erklären wir, was Methylcobalamin ist und wie Sie es sinnvoll einsetzen können.

Im Jahr 2025 wird die mediterrane Ernährung erneut als eine der gesündesten Ernährungsweisen gelten. Aber was macht diese Diät so beliebt? Und wie wenden Sie es in Ihrem täglichen Leben an?

Ein Kribbeln in den Fingern: Es kann einfach aus dem Nichts kommen. Was bedeutet dieses Kribbeln eigentlich? Und vor allem: Was können Sie tun, um es zu lindern? Können Nahrungsergänzungsmittel helfen?

Was genau ist Cholecalciferol? Und für wen und wozu ist es gut? In diesem Blog entführen wir Sie in die Welt des Cholecalciferols, auch bekannt als Vitamin D3.

Ein zuckendes Augenlid: Fast jeder hat es schon einmal erlebt. Welche Ursachen es gibt, welche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel helfen können, lesen Sie in diesem Blog.

Niacin ist ein Energievitamin. Wir können Niacin selbst produzieren, wir sind jedoch auf die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel angewiesen, um genügend zu bekommen.

Riboflavin oder Vitamin B2 ist ein essentielles Vitamin. Was genau bewirkt Riboflavin? In welchen Lebensmitteln ist es enthalten? Ist die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels sinnvoll?

Ballaststoffe sind für unsere Gesundheit äußerst wichtig. Es wird empfohlen, täglich mindestens 250 Gramm Gemüse zu essen. Zeit herauszufinden, welche 10 Gemüsesorten die meisten Ballaststoffe enthalten.