Page 2 - Marceline Geelen

Ihre Knochen geben Ihrem Körper Form, schützen wichtige Organe und ermöglichen Ihnen Bewegung. Aber wie steht es um unsere Knochendichte?

Unterscheiden sich Frauen physiologisch von Männern? Auf jedenfall! Und so wie schwarzer Ginseng im Osten als "Männerstärkungsmittel" gilt, ist Dong Quai das Stärkungsmittel für Frauen.

Rotklee kommt überall in der Natur vor und hat mehrere gesundheitliche Vorteile für den Menschen. Es ist vor allem als typisches Frauenkraut bekannt.

Beschäftigen Sie sich auch intensiver mit Nährstoffen aus Pflanzen und Kräutern? Ein Inhaltsstoff, der dabei immer wieder auftaucht, ist OPC. Sie haben ihn wahrscheinlich schon auf einem Nahrungsergänzungsmittel-Etikett

Zetzen Sie rote Beete regelmäßig auf den Speiseplan. Das Gemüse ist als Trendgemüse bekannt, mit dem man in alle Richtungen gehen kann. Außerdem sind die Knollen eine Quelle guter Stoffe.

Jahrelang wurden wir in Deutschland mit der Botschaft bombardiert, dass Linolsäure für unsere Gesundheit unerlässlich ist. Hier werfen wir einen Blick auf Linolsäure und warum zu viel nicht gut ist.

Kennen Sie Theacrine schon? Dieser Cousin des Koffeins wird aus dem brasilianischen Cupuaçu-Baum gewonnen. Mit TheaCrine haben Sie zwar die Vorteile von Koffein in der Hand, aber nicht die Nachteile.

Die Wechseljahre können einen unerwartet treffen. Glücklicherweise kann man seinen Körper in dieser Zeit zusätzlich unterstützen, zum Beispiel mit Ernährung, Entspannung und geeigneten Nahrungsergänzungsmitteln.

Oberirdisch ist die große Klette lästig, doch unterirdisch liegt eine Wurzel, die besonders im Ayurveda und in der chinesischen Kräuterkunde beliebt ist. Es ist daher ein vielseitiges Kraut mit Kletten.

Scutellaria baicalensis gehört zur Familie der Lippenblütler, zu der viele Küchenkräuter gehören. Doch dieser Zungenbrecher wird nie in Gerichten verwendet. Das Kraut enthält jedoch besondere Inhaltsstoffe.