Beschäftigen Sie sich auch intensiver mit Nährstoffen aus Pflanzen und Kräutern? Ein Inhaltsstoff, der dabei immer wieder auftaucht, ist OPC. Sie haben ihn wahrscheinlich schon auf einem Nahrungsergänzungsmittel-Etikett gesehen, aber was genau sind OPCs? In diesem Artikel erfahren Sie mehr über OPCs, die Lebensmittel, in denen sie natürlich vorkommen, und warum sie in Nahrungsergänzungsmitteln so beliebt sind.
- Was sind OPCs?
- OPCs sind Antioxidantien
- Wo kommen OPCs vor?
- Warum sind pflanzliche Substanzen wie OPCs so beliebt?
- Wofür sind OPCs gut?
- OPCs in Nahrungsergänzungsmitteln
- OPCs sind eine Ergänzung
Was sind OPCs?
Schauen wir uns zunächst an, was OPCs eigentlich sind. OPC steht für oligomere Proanthocyanidine. Dabei handelt es sich um natürliche Pflanzenstoffe, die zur Gruppe der Polyphenole gehören. Polyphenole kommen natürlicherweise in verschiedenen Pflanzen, Früchten, Samen sowie in den Schalen von Gemüse und Obst vor.
OPCs sind besonders bekannt geworden, weil sie in relativ hoher Konzentration in Traubenkernen vorkommen. Daher wird OPC oft mit Traubenkernextrakt in Verbindung gebracht. Dieser Extrakt wird aus Traubenkernen gewonnen und enthält von Natur aus einem hohen Anteil dieser Pflanzenstoffe.
Ein Beispiel hierfür sind blaue Trauben. Obwohl viele Menschen hauptsächlich das Fruchtfleisch essen, befinden sich verschiedene natürliche Inhaltsstoffe, darunter auch OPCs, gerade in den Kernen. Leider verkaufen die meisten Supermärkte heutzutage nur kernlose Trauben, wodurch uns die wertvollen Substanzen der Kerne entgehen.
"Freie Radikale schädigen das Zellgewebe"
Polyphenole zählen zu den Antioxidantien. Wörtlich übersetzt bedeutet Antioxidans "gegen Oxid". Oxidation bedeutet "Zersetzung". Man kann es mit dem Rosten von Eisen oder dem Braunwerden eines Apfels vergleichen, wenn man ihn anschneidet. Sobald Sauerstoff in den Körper gelangt, rostet das Eisen oder der Apfel verfärbt sich braun. Natürlich spielt Sauerstoff auch in unserem Körper eine Rolle.
Neben Antioxidantien werden häufig auch freie Radikale erwähnt. Dabei handelt es sich um Substanzen, die aus äußeren Quellen stammen, aber auch durch bestimmte körpereigene Prozesse entstehen. Freie Radikale schädigen Zellgewebe und beschleunigen die Zellalterung.
Sie können auch die DNA schädigen.
Die Entstehung freier Radikale lässt sich nicht verhindern. Der Körper reguliert dies automatisch. Bekannte Quellen freier Radikale sind Sonnenlicht, intensive körperliche Betätigung, Rauchen, Umweltverschmutzung und Alkohol. Antioxidantien neutralisieren diese freien Radikale und können so zum Schutz und zur Gesunderhaltung der Zellen beitragen. Dies gilt auch für OPCs.
"Die Menge an OPCs in Lebensmitteln kann variieren"
Obwohl Traubenkerne die bekannteste Quelle sind, kommen OPCs auch in anderen Lebensmitteln vor. Diese natürlichen Substanzen gehören zum breiten Spektrum der von Pflanzen produzierten Polyphenole. Zu den Lebensmitteln, die natürlicherweise OPCs enthalten, zählen Trauben und Traubenkerne, Blaubeeren, Preiselbeeren, Himbeeren, Kirschen, Rotwein, Erdnüsse, Kakao und grüner Tee.
Wenn Sie also eine Handvoll Blaubeeren essen oder eine Tasse grünen Tee genießen, nehmen Sie verschiedene natürliche Pflanzenstoffe auf, darunter bestimmte Polyphenole.
Da die Menge an OPCs in Lebensmitteln schwanken kann, ist es nicht immer einfach zu bestimmen, wie viel Sie täglich über Ihre Ernährung aufnehmen. Faktoren wie die Jahreszeit, Anbaumethoden und die Lebensmittelverarbeitung können dabei eine Rolle spielen.
“Polyphenole gehören zu dem breiten Spektrum an natürlichen Substanzen, die in Pflanzen vorkommen”
Das Interesse an pflanzlichen Inhaltsstoffen hat in den letzten Jahren deutlich zugenommen. Viele Menschen entscheiden sich bewusst für eine abwechslungsreiche Ernährung mit Gemüse, Obst, Kräutern und anderen natürlichen Lebensmitteln.
Im Zuge dieses Trends rücken auch Polyphenole, darunter OPCs, immer stärker in den Fokus. Sie gehören zu den vielfältigen natürlichen Pflanzeninhaltsstoffen und passen daher ideal zu einem gesunden und bewussten Lebensstil, der auf Ernährung basiert.
Machen Sie sich täglich einen Smoothie mit Beeren oder entscheiden Sie sich für grünen Tee? Und beschäftigen Sie sich auch zunehmend mit Nahrungsergänzungsmitteln auf pflanzlicher Basis? Dann sind OPCs ein interessantes Thema, über das es sich lohnt, mehr zu erfahren.
"Die verschiedenen Polyphenole haben vielfältige Auswirkungen auf die Gesundheit"
Es ist klar: OPCs sind interessante Substanzen für die Gesundheit. Doch wofür werden diese Substanzen eigentlich verwendet? OPCs sind vor allem als natürliche Polyphenole aus Traubenkernen und anderen pflanzlichen Quellen bekannt. Wie wir bereits wissen, sind Polyphenole Antioxidantien und helfen daher, freie Radikale in unserem Körper zu neutralisieren.
Darüber hinaus haben die verschiedenen Polyphenole vielfältige Auswirkungen auf die Gesundheit. Wir werden dies im Folgenden genauer betrachten.
"Traubenkerne sind Champions in OPCs"
OPCs lassen sich gut mit den Vitaminen C und E kombinieren. Sie verstärken sich gegenseitig in ihrer Wirkung. Glücklicherweise sind OPCs neben Lebensmitteln auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Wir stellen Ihnen einige Produkte aus unserem Sortiment vor.
Traubenkernextrakt ist der Spitzenreiter unter den OPCs. Er wirkt antioxidativ*, ist gut für Herz und Blutgefäße *, fördert die Durchblutung * und kann zum Schutz gesunder Zellen und Gewebe beitragen *. Außerdem ist er gut für die Erhaltung gesunder Haut *.
Außerdem können Sie bei uns Traubenkern Plus erwerben. Dieses Nahrungsergänzungsmittel besteht aus Traubenkernextrakt, angereichert mit Apfel- und Granatapfelextrakt. Traubenkern Plus trägt zur Erhaltung gesunder Haut* und einer guten Durchblutung* bei. Es kann auch zum Schutz gesunder Zellen und Gewebe* verwendet werden.
Darüber hinaus finden Sie bei uns Traubenkernöl. Traubenkernöl wird aus den Kernen der Weintraube (Vitis vinifera) gewonnen. Es enthält unter anderem Omega-6-Fettsäuren, Polyphenole, Bioflavonoide, essentielle Fettsäuren, Vitamin E und natürliche oligomere Proanthocyanidine (OPCs).
Traubenkernöl ist gut für Herz und Blutgefäße * und fördert die Durchblutung *. Unser Traubenkernöl wird kaltgepresst. Jede unserer Traubenkernöl-Weichkapseln enthält 500 mg Traubenkernöl.
Übrigens finden sich OPCs nicht nur in Traubenkernen. Auch Kiefernrindenextrakt enthält OPCs. Wir nennen ihn OPC Pine Bark-Extrakt. Unser Nahrungsergänzungsmittel ist auf 95 % OPC- Pine Bark-Extrakt standardisiert. Der Kiefernrindenextrakt wirkt antioxidativ * und ist gut für die Atemwege *.
Darüber hinaus ist es wichtig für den guten Zustand der Blutgefäße *, vorteilhaft für den Blutdruck * und gut für die Durchblutung *.
Zimtextrakt enthält ebenfalls OPCs. Darüber hinaus enthält Zimt Substanzen wie Eugenol, Cumarine, Tannine und Terpene. Unser hochkonzentrierter Zimtextrakt von Sabinsa® trägt zur Aufrechterhaltung eines gesunden Blutzuckerspiegels bei*, wirkt antioxidativ* und unterstützt die Verdauung*.
Und was ist mit der Roten Ulme? Die innere Rinde der Roten Ulme ist reich an Schleimstoffen, Tanninen, OPCs und Harzen. Rote Ulme unterstützt die Verdauung*. Unser Resveratrol-Präparat enthält ebenfalls OPCs.
Die Resveratrol-Kapseln, die Sie bei vitaminesperpost.nl kaufen können, enthalten zwei pflanzliche Substanzen, die hinsichtlich ihrer Eigenschaften perfekt aufeinander abgestimmt sind: Resveratrol und Traubenkernextrakt (OPCs).
Bei der Wahl eines OPC-Präparats sollten Sie stets auf Zusammensetzung, Dosierung und Qualität achten. Bei uns erhalten Sie immer Qualität zu einem fairen Preis.
* Gesundheitsbezogene Angaben auf der Grundlage pflanzlicher Inhaltsstoffe werden derzeit von der EFSA verarbeitet.
Obwohl OPCs in der Ernährungs- und Nahrungsergänzungsbranche auf großes Interesse stoßen, ist es wichtig, den Blick auf einen gesunden Lebensstil als Ganzes zu richten. Eine abwechslungsreiche Ernährung, ausreichend Bewegung und bewusste Entscheidungen bilden die Grundlage dafür. OPCs können je nach persönlicher Situation und Bedarf eine hervorragende Ergänzung darstellen.
Fragen oder Ratschläge?
Möchten Sie mehr über OPCs erfahren? Bitte kontaktieren Sie uns über das Kontaktformular oder während der Bürozeiten telefonisch unter +31 (0)85-773 17 13 (Ortstarif).