Energie
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B-Vitamine tragen zu einem guten Energiesystem bei
Jeder hat manchmal einen Tag, wenn wir uns schlapp fühlen und Bedürfnis nach einen Energieboost haben. Oder wir haben die ganze Nacht wach gelegen und sind am Morgen nicht vorauszukriegen. Oft greifen wir nach einem Energiegetränk, noch eine Dose Cola oder trinken noch eine Tasse Kaffee, mit der Hoffnung dat wir so unsere Energie stimulieren. Die Energie, die Sie jedoch aus diesen Getränken holen, ist nur von kurzer Dauer und nicht wirklich gut für die Gesundheit.
B-Vitamine tragen fast alle zu dem internen Prozess bei, bei dem Nährstoffe in unserem Körper in Energie umgewandelt werden. Wenn Sie also das Gefühl haben, nicht genug Energie zu haben, fügen Sie Ihrer Ernährung einen guten B-Vitamin-Komplex hinzu. Es gibt aber auch verschiedene natürliche Nahrungsergänzungsmittel auf Pflanzen- und Kräuterbasis, mit denen wir unser Energiesystem unterstützen können.
Mehr natürliche Energie aus Nahrung
Möchten Sie mehr Energie haben? Dann täten Sie gut daran, zunächst Ihren eigenen Lebensstil zu hinterfragen: Bekommen Sie genügend Stunden Schlaf? Bewegst du dich genug? Verwenden Sie energieliefernde Lebensmittel?
Die Sonne ist die wichtigste Energiequelle auf unserem Planeten. Pflanzen nehmen diese Energie auf und wandeln sie in Pflanzenwachstum und Chlorophyllkörner um. Diese Körnchen sind für die grüne Farbe der Pflanze verantwortlich. Chlorophyll ist in seiner Struktur dem Hämoglobin sehr ähnlich. Der Stoff, der unserem Blut die rote Farbe verleiht und für den Transport von Eisen und Sauerstoff in unserem Körper verantwortlich ist. Beide Stoffe sind an einem Prozess der Energieumwandlung beteiligt. Ausreichend (grünes) Gemüse zu essen ist daher wichtig, wenn Sie Ihr Energieniveau steigern möchten. Außerdem wird eine Ernährung empfohlen, bei der unverarbeitete Lebensmittel überwiegen.
Unser Energielevel wird auch durch Bewegung aufrechterhalten. Indem wir uns jeden Tag mindestens eine halbe Stunde lang aktiv bewegen, bleiben unsere Organe gesund und das Blut fließt gut. Letzteres ist wichtig, weil unser Blut alle Zellen mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt.
Natürliche Vitamin C- und B-Kapseln für zusätzliche Energie
Neben Bewegung und gesunder Ernährung können wir auch extra Vitaminkapseln einnehmen. Wie bereits erwähnt, sind fast alle Vitamine aus der Vitamin-B-Gruppe an der Umwandlung von Nährstoffen in Energie beteiligt. Sie können sie getrennt schlucken: B2 (Riboflavin), B3 (Niacinamid), B5 (Pantothensäure), B6 (Pyridoxin), B8 (Biotin), B11 (Folat) und Vitamin B12. Sie können sich auch für eine Vitamin-B-Komplex-Ergänzung entscheiden.
Wussten Sie, dass auch Vitamin C bei diesem Prozess der Energiebildung eine wichtige Rolle spielt? Vitamin C hilft, Energie aus der Nahrung freizusetzen. Vitamin C Natürlich ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel. Es enthält 250mg reines Vitamin C (Ascorbinsäure) pro Kapsel. Dieses natürliche Pulver wird aus frischer Amla-Frucht (indische Stachelbeere) gewonnen, die weltweit einen der höchsten Gehalte an Vitamin C enthält. Da es sich um ein rein natürliches Nahrungsergänzungsmittel handelt, profitieren Sie auch von den Bioflavonoiden, die Sie auch erhalten, wenn Sie ein frisches Stück Obst essen. Wir haben auch ein weiteres natürliches Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B + C. So schlagen Sie zwei Fliegen mit einer Klappe.
Welche Kräuter und Pflanzen sind gut für das Energieniveau?
Es gibt verschiedene Kräuter und Pflanzen, die zu einem normalen Energieniveau beitragen. Vitaminesperpost.de bezieht diese Extrakte von seriösen und zuverlässigen Lieferanten. Als Ergebnis können Sie sich auf die Sicherheit und Qualität des Nahrungsergänzungsmittels verlassen. Nachfolgend finden Sie einige Beispiele für pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel, die die Energie unterstützen. Hinweis: Dies ist nur eine Auswahl. Wir verkaufen noch viele mehr.
Energy Drinks enthalten neben Koffein viel Zucker und künstliche Süßstoffe und Aromen. In den Kapseln mit Kolanuss-Extrakt (Cola acuminata) finden Sie nur einen hohen Anteil an der natürlichen Form von Koffein.
Guarana (Paullinia cupana) wird seit Jahrhunderten von Amazonas-Indianern verwendet. Guaranasamen enthalten von Natur aus Koffein. Sie werden bei Müdigkeit eingesetzt *, helfen frisch und wach zu bleiben und sind gut für das Gedächtnis *.
Wir verkaufen verschiedene Ginseng-Ergänzungen: Sibirischer Ginseng, Panax Ginseng, Roter Ginseng, Panax Ginseng Natürlich und Panax Ginseng Premium. Alle Ginseng-Produkte helfen bei Müdigkeit *.
Yerba Mate (Ilex paraguariensis) ist ein Baum, der in Brasilien, Paraguay, Uruguay und Nordargentinien beheimatet ist. Der Baum enthält 3 Stimulanzien aus der Gruppe der Xanthine. Das wichtigste ist Koffein. Das Koffein im Yerba Mate wird auch Matein genannt. Darüber hinaus enthält Yerba Mate Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren und Polyphenole.
Wir verkaufen verschiedene Maca-Ergänzungen.
Pflanzliche Kapseln tragen zu einem normalen Energiehaushalt bei
Die oben genannten Kräuter sind nur einige der pflanzlichen Kapseln, die zu einem normalen Energiehaushalt beitragen. Sie sind alle zu einem guten Preis bei vitaminesperpost.de erhältlich, wo Sie auch 30 % Rabatt erhalten, wenn Sie vier Packungen kaufen.
Möchten Sie noch mehr Tipps und Informationen, wie Sie Ihre Energie auf natürliche Weise steigern können? Lesen Sie unseren Blog zu diesem Thema.
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* Gesundheitsbezogene Angaben auf der Grundlage pflanzlicher Inhaltsstoffe werden derzeit von der EFSA verarbeitet.