Frau

Der Januar steht für viele Menschen ganz im Zeichen guter Vorsätze: mehr Sport treiben, mehr sparen, etwas Neues lernen oder weniger Alkohol trinken. Letzteres erfreut sich immer größerer Beliebtheit.

In den letzten Jahren hat D-Mannose als wirksamer Ersatz oder Ergänzung für Cranberry an Popularität gewonnen. Was genau ist D-Mannose und wofür können wir es verwenden?

Einer der Nährstoffe, der während der Schwangerschaft besondere Beachtung verdient, ist Omega-3. Aber warum? Und wie stellt man sicher, dass man genügend davon zu sich nimmt?

Wussten Sie, dass bestimmte Kräuter, Tees und Smoothies mit bestimmten Zutaten wie Gewürzen zu einem gesunden Hormonhaushalt beitragen können? Wir geben Tipps.

Wir alle kennen es: Nach einem stressigen Tag oder einem traurigen Ereignis greifen wir zu Schokolade, Chips oder einer großen Schüssel Eis. Das nennt man emotionales Essen. Was genau ist emotionales Essen?

Mit dem warmen Wetter steigt unsere Körpertemperatur. Dadurch laufen einige Prozesse in unserem Körper nicht optimal ab. Es könnte sein, dass Sie Flüssigkeit zurückhalten. Was macht Feuchtigkeit mit uns?

Männer und Frauen haben unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse. In diesem Blog gehen wir auf die Unterschiede und Gemeinsamkeiten bei der Ernährung und Nahrungsergänzung für Männer und Frauen ein. 

Etwa 4 bis 10 Prozent der Menschen im Alter zwischen vierzig und fünfzig Jahren leiden regelmäßig unter trockenen Augen. Hier finden Sie Tipps und Nahrungsergänzungsmittel gegen trockene Augen.

Östrogen verkörpert die Kraft der Weiblichkeit. Wie können Sie Ihren Östrogenspiegel senken? Und was hat DIM aus Brokkoli damit zu tun? Hier erfahren Sie, wie Sie die Harmonie in Ihrem Körper aufrechterhalten.

Wussten Sie, dass unsere Vagina eine Flora hat? Da unten gibt es ein fantastisches Ökosystem mit Mikroben, die aufeinander abgestimmt sind. Wir erklären wie man dieses empfindliche Gleichgewicht aufrechterhält.