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Wir alle kennen es: Nach einem stressigen Tag oder einem traurigen Ereignis greifen wir zu Schokolade, Chips oder einer großen Schüssel Eis. Das nennt man emotionales Essen. Was genau ist emotionales Essen?

Männer und Frauen haben unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse. In diesem Blog gehen wir auf die Unterschiede und Gemeinsamkeiten bei der Ernährung und Nahrungsergänzung für Männer und Frauen ein. 

Etwa 4 bis 10 Prozent der Menschen im Alter zwischen vierzig und fünfzig Jahren leiden regelmäßig unter trockenen Augen. Hier finden Sie Tipps und Nahrungsergänzungsmittel gegen trockene Augen.

Östrogen verkörpert die Kraft der Weiblichkeit. Wie können Sie Ihren Östrogenspiegel senken? Und was hat DIM aus Brokkoli damit zu tun? Hier erfahren Sie, wie Sie die Harmonie in Ihrem Körper aufrechterhalten.

Wussten Sie, dass unsere Vagina eine Flora hat? Da unten gibt es ein fantastisches Ökosystem mit Mikroben, die aufeinander abgestimmt sind. Wir erklären wie man dieses empfindliche Gleichgewicht aufrechterhält.

Astragalus ist ein starkes Kraut, mit dem man rechnen muss. Könnten Sie auch etwas zusätzliches "Qi" gebrauchen? Dann ist Astragalus das Kraut für Sie!

In diesem Blog beschäftigen wir uns mit den Ernährungsbedürfnissen von Menschen in ihren Dreißigern und mit den Nahrungsergänzungsmitteln, die ihnen dabei helfen können, eine optimale Gesundheit zu bewahren.

Hitzewallungen sind ein Phänomen, das viele Frauen in den Wechseljahren betrifft. Diese Hitzewallungen können eine Herausforderung sein. Woher kommen sie? Und noch wichtiger: Was tun bei Hitzewallungen?

Shilajit enthält Spuren von Vitaminen, Aminosäuren und mindestens 85 Mineralien sowie andere Substanzen, die gut für Körper und Geist sind. Shilajit ist auch eine gute Quelle für garantiert 20 % Fulvinsäure.

Wilde Yamswurzel wird für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften gelobt. In diesem Blog befassen wir uns eingehender mit den Vorteilen, die wilde Yamswurzel für Frauen in den Wechseljahren bereithält.