Gesundes & abwechslungsreiches Essen

Eines unserer größten Organe ist die Leber. In der chinesischen Kräuterkunde steht die Leber im Mittelpunkt des Frühlings. Checken Sie, wie Sie Ihre Leber unterstützen können!

Wer liebt kein schönes Ei? Heute werden Eier sogar als Superfood bezeichnet. Das war sicher nicht immer so. Wie (un)gesund sind eigentlich Eier?

Kennen Sie die "Dirty Dozen" und "Clean Fifteen"? Diese haben mit dem Einsatz von Pestiziden zu tun. In diesem Blog schauen wir uns an, welche Obst- und Gemüsesorten zu welcher Liste gehören.

Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, fühlen Sie sich tagsüber müde. Neugierig, wie Sie besser schlafen und voller Energie aufwachen können? Wir haben die besten Tipps für Sie gesammelt!

Hier erfahren Sie, wie das Herz funktioniert, was eine herzgesunde Ernährung ausmacht und welche Lebensmittel Sie meiden sollten. Auch erhalten Sie Tipps zu Nahrungsergänzungsmitteln für ein gesundes Herz.

In diesem Artikel geht es um unser liposomales Multivitaminpräparat. Was ist das genau? Und warum enthält unser liposomales Multivitamin kein Eisen und Kupfer? In diesem Artikel erfahren Sie mehr.

Fleischersatzprodukte scheinen eine einfache Lösung zu sein. Doch wie gesund sind sie? Liefern sie ausreichend Protein und andere Nährstoffe wie Vitamine und Mineralien? Wir helfen Ihnen weiter.

Was haben unser Darm und unser Gehirn gemeinsam? Mehr als Sie vielleicht denken! Wie funktioniert die Darm-Hirn-Verbindung? Zeit, die wunderbare Welt der Psychobiotik zu entdecken.

Der Winter ist angekommen. Was können wir tun, um einer Ansteckung durch unsere hustenden Mitmenschen vorzubeugen und diese kalte Jahreszeit gesund zu überstehen? Die Antwort? Multivitamine.

Der Januar steht für viele Menschen ganz im Zeichen guter Vorsätze: mehr Sport treiben, mehr sparen, etwas Neues lernen oder weniger Alkohol trinken. Letzteres erfreut sich immer größerer Beliebtheit.