Gesundes & abwechslungsreiches Essen

Haben Sie sich jemals gefragt, wer prüft, ob Nahrungsergänzungsmittel wirklich sicher sind? Lernen Sie die EFSA kennen, die Organisation, die sich dafür einsetzt, uns vor Gesundheitsrisiken zu schützen.

Viele Menschen reagieren körperlich auf harmlose Substanzen. Können Nahrungsergänzungsmittel, Ernährung und Lebensstil dazu beitragen, diese Empfindlichkeit zu reduzieren? 

Warum finden wir ungesunde Lebensmittel unwiderstehlich? Und kann man dieser Versuchung widerstehen? In diesem Blog gehen wir näher auf die Materie ein. Plus Ergänzungen und Tipps, die wirklich helfen.

Speichel ist eine der am meisten unterschätzten Körperflüssigkeiten. Diese Flüssigkeit spielt eine entscheidende Rolle für unser allgemeines Wohlbefinden. Entdecken Sie in diesem Blog die Kraft des Speichels.

Unser Immunsystem ist die wichtigste Abwehrwaffe, die wir haben. Es ist eine Art Kriegsstrategie. Komplett mit Verteidigungslinien und einer Armee. Der Feind besteht aus Bakterien, Viren und "freien Radikalen".

Sind Sie ein frostiger Mensch, dem es im Herbst einfach nicht warm wird? Mit den richtigen Speisen halten Sie sich warm und können den inneren Herd effizient anheizen. Schauen Sie sich unsere Tipps an.

Pilze sind nicht nur schmackhaft und nahrhaft, sie haben auch gesundheitsfördernde Eigenschaften. In diesem Blog steht der spezielle brasilianische Pilz Agaricus blazei Murill im Rampenlicht.

Wir alle machen es: Furzen. Im Durchschnitt veröffentlichen wir etwa 20 pro Tag. Erst wenn mehr Blähungen auftreten, spricht man von Blähungen. In diesem Artikel untersuchen wir Ursachen und Lösungen.

Der Geruchssinn spielt eine wichtige Rolle in unserem täglichen Leben. Wie wirkt sich der Verlust des Geruchssinns auf die Nahrungsaufnahme aus und wie kann man sich trotzdem gesund ernähren? 

Von zu Hause aus arbeiten. Sehr praktisch, wenn Sie sich auf Ihre Arbeit konzentrieren können. Möchten Sie mehr Fokus und Konzentration? Lesen Sie unsere Tipps!