Energie und Müdigkeit

Wussten Sie, dass zu viel Zucker schädlich sein kann? Ihr Körper gibt klare Signale, wenn es Zeit ist, den Zuckerkonsum einzuschränken. Was sind diese Zeichen? Wir benennen 8 Signale.

Was genau ist D-Ribose? Warum wird es als wichtiger Teil unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens angesehen? Und was macht es bei Sportlern so beliebt?

Jeden Tag Sonne im Gesicht hat Vorteile: mehr Energie, gute Laune und die Produktion von Vitamin D. Gleichzeitig kann uns die Sonne schläfrig machen. Hier sind Tipps, um Ihr Energieniveau wieder zu steigern.

Um ihre Magnesiumaufnahme zu erhöhen, greifen viele Menschen zu Nahrungsergänzungsmitteln. Doch welche Form von Magnesium ist am besten geeignet?

Acerola soll 33-mal mehr natürliches Vitamin C enthalten als eine Orange. Das klingt natürlich sehr interessant. Zeit, diese besondere Frucht genauer unter die Lupe zu nehmen.

MNG ist eine Form von Glutamat, die in den letzten Jahren häufig in den negativen Schlagzeilen zu finden war. Höchste Zeit, diesen Aromastoff einmal genauer unter die Lupe zu nehmen.

Vitamin B12 erhält immer mehr Aufmerksamkeit. Tierische Produkte sind die einzige Quelle für Vitamin B12. In diesem Blog besprechen wir die Vor- und Nachteile dieses vielseitigen Alleskönners.

In den letzten Wochen erreichten uns Anrufe zum Thema L-Serin und Sarkosin. Was sind L-Serin und Sarkosin? Und wie arbeiten sie zusammen? Es ist höchste Zeit, diese besonderen Aminosäuren für Sie hervorzuheben.

Entdecken Sie Gynostemma: das "Unsterblichkeitskraut" aus der chinesischen Kräuterkunde. Erfahren Sie mehr über die Geschichte, Nährstoffe und Verwendungsmöglichkeiten dieses Jiaogulan-Krauts.

Erhöht sich Ihre Herzfrequenz, wenn ein Fahrer ein Rennen startet? Dann werden Sie wahrscheinlich eine erhöhte Adrenalinproduktion verspüren. Was bewirkt dieses Hormon? Ist es gut oder schlecht für uns?