Energie und Müdigkeit

Vitamin B12 erhält immer mehr Aufmerksamkeit. Tierische Produkte sind die einzige Quelle für Vitamin B12. In diesem Blog besprechen wir die Vor- und Nachteile dieses vielseitigen Alleskönners.

In den letzten Wochen erreichten uns Anrufe zum Thema L-Serin und Sarkosin. Was sind L-Serin und Sarkosin? Und wie arbeiten sie zusammen? Es ist höchste Zeit, diese besonderen Aminosäuren für Sie hervorzuheben.

Entdecken Sie Gynostemma: das "Unsterblichkeitskraut" aus der chinesischen Kräuterkunde. Erfahren Sie mehr über die Geschichte, Nährstoffe und Verwendungsmöglichkeiten dieses Jiaogulan-Krauts.

Erhöht sich Ihre Herzfrequenz, wenn ein Fahrer ein Rennen startet? Dann werden Sie wahrscheinlich eine erhöhte Adrenalinproduktion verspüren. Was bewirkt dieses Hormon? Ist es gut oder schlecht für uns?

Ozon ist unsere nützliche Sauerstoffquelle. Der wichtige Hüter unseres Planeten (Ozonschicht) und unseres Körpers. In diesem Artikel entdecken Sie alle Geheimnisse dieses vielseitigen zellschützenden Kraftpakets.

Schokolade, wer mag sie nicht? Diese göttliche Substanz macht viele Menschen glücklich. Gibt es irgendwelche Vorteile beim Essen von Schokolade? Wie gesund ist Schokolade?

Spirulina ist ein solches Wort, das zunehmend die Runde macht. Mittlerweile ist allgemein anerkannt, dass die winzige Spirulina mehr als nur eine "gewöhnliche" Alge ist. Was macht Spirulina so interessant?

Riboflavin ist ein anderer Name für Vitamin B2. Dieses Vitamin ist wegen seiner gelben Farbe in der Lebensmittelindustrie als Farbstoff beliebt. Vitamin B2 hält jedoch noch mehr für uns bereit.

Vitamin B3 verleiht Flügel! Es ist ein echtes "Energievitamin". Dieses Vitamin spielt eine wichtige Rolle bei der Freisetzung von Energie aus der Nahrung. Darüber hinaus erfüllt Vitamin B3 weitere Funktionen.

In unserem Körper laufen ständig unzählige Prozesse ab. Zum Glück bemerken wir es kaum. Damit diese Prozesse reibungslos ablaufen, arbeiten Vitamine und Mineralstoffe zusammen. Das nennt man Synergie.