Haut

55 bis 60 % der älteren Erwachsenen leiden unter sehr trockener Haut. Dafür können verschiedene Ursachen verantwortlich sein. Dieses Blog listet fünf Nahrungsergänzungsmittel auf, die helfen können.

Wir nehmen immer weniger Jod zu uns. Dabei ist ausreichend Jod für eine gute Gesundheit unerlässlich. Doch was genau bewirkt Jod und wann ist eine Nahrungsergänzung sinnvoll?

Kollagen ist ein heißes Thema in der Ernährungswelt. Wussten Sie, dass Kollagen auch in Lebensmitteln vorkommt? Lesen Sie mehr über Kollagen. Und wie können Sie als Vegetarier oder Veganer Kollagen aufnehmen?

Manche Lebensmittel können den Alterungsprozess beschleunigen, andere helfen, länger jung und vital zu bleiben. In diesem Blogbeitrag beleuchten wir die Rolle der Ernährung beim Altern.

Tocopherol ist ein Name, den man vielleicht nicht alle Tage hört. Dieses fettlösliche Vitamin kommt in verschiedenen Formen vor, von denen Alpha-Tocopherol die bekannteste und wirksamste ist.

Eingerissene Mundwinkel können lästig und schwer zu beseitigen sein. Zum Glück gibt es Möglichkeiten, Ihre Haut von innen zu unterstützen. In diesem Blog finden Sie Tipps, wie Sie es schnell wieder loswerden.

Niacin ist ein Energievitamin. Wir können Niacin selbst produzieren, wir sind jedoch auf die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel angewiesen, um genügend zu bekommen.

Riboflavin oder Vitamin B2 ist ein essentielles Vitamin. Was genau bewirkt Riboflavin? In welchen Lebensmitteln ist es enthalten? Ist die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels sinnvoll?

Vitamin A erhält weniger Aufmerksamkeit als die Vitamine C und D. Dennoch ist dieses Vitamin wichtig. Hier erfahren Sie, was dieses Vitamin bewirkt, wo es enthalten ist und warum es unverzichtbar ist.

Vitamin C ist ein bekanntes Vitamin. Es ist gut für Ihr Immunsystem, aber wussten Sie, dass dieses Vitamin mehr kann? Was Vitamin C bewirkt und welche Folgen ein Vitamin-C-Mangel hat, lesen Sie hier.