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Weizenkeimöl ist eine reichhaltige Gesundheitsquelle. Es ist gut für viele Körperprozesse. Dafür ist unter anderem Vitamin E verantwortlich. Zeit, in die Eigenschaften von Weizenkeimöl einzutauchen.

Brunnenkresse wird oft nur als Beilage verwendet und ist nicht in jedem Supermarkt erhältlich. Das ist sehr schade. Diese Pflanze enthält mehr Vitamin C als Orangen und das ist noch nicht alles.

Es ist in jedem Alter wichtig, täglich die Nährstoffe zu sich zu nehmen, die für eine gesunde Ernährung erforderlich sind. Zum Beispiel mit unseren 7 besten Nahrungsergänzungsmitteln für 50+ Frauen.

Distelöl ist in der Küche weit verbreitet. Darüber hinaus spielt das Öl eine wichtige Rolle in der Kräuterkunde. Das Öl ist daher eine reiche Quelle von Omega 6 und 9 Fettsäuren.

Oberirdisch ist die große Klette lästig, doch unterirdisch liegt eine Wurzel, die besonders im Ayurveda und in der chinesischen Kräuterkunde beliebt ist. Es ist daher ein vielseitiges Kraut mit Kletten.

Riboflavin ist ein anderer Name für Vitamin B2. Dieses Vitamin ist wegen seiner gelben Farbe in der Lebensmittelindustrie als Farbstoff beliebt. Vitamin B2 hält jedoch noch mehr für uns bereit.

Obwohl wir wieder bereit für die Sonne sind, muss der Frühling leider noch etwas warten. Zum Glück hat die Natur allerlei Pflanzen, die sich positiv auf unser Immunsystem auswirken. Guduchi zum Beispiel.

Im Laufe der Jahrhunderte wurde Avena sativa oder Hafer sowohl gelobt als auch geschmäht. Mittlerweile hat sich dieses Getreide aber auch als gesundheitsfördernde Pflanze einen Namen gemacht. 

In unserem Körper laufen ständig unzählige Prozesse ab. Zum Glück bemerken wir es kaum. Damit diese Prozesse reibungslos ablaufen, arbeiten Vitamine und Mineralstoffe zusammen. Das nennt man Synergie.

Der Herbst ist in vollem Gange mit seinen wunderschönen Farben und wechselnden Wetterbedingungen. Unsere Haut, Haare und Nägel könnten bei diesem Übergang etwas mehr Aufmerksamkeit gebrauchen.