Seite 5 - Gesundes & abwechslungsreiches Essen

Was sind Spurenelemente? Was ist der Unterschied zu Mineralien? Welche Spurenelemente wirken zusammen und welche wirken einander entgegen? Es ist höchste Zeit, Sie auf den richtigen Weg zu bringen.

Vitamin C ist eines der bekanntesten Vitamine und auch das am häufigsten verwendete Nahrungsergänzungsmittel. Dieses wertvolle Vitamin hat viele wichtige Funktionen in unserem Körper.

Eine schöne Bräune, ohne stundenlang in der Sonne zu verbringen? Davon träumen viele Menschen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie ohne Sonne eine gesunde Bräune bekommen.

Unser Stuhlgang sagt viel über den Zustand unseres Darms aus. Wir denken, es ist an der Zeit, das Tabu zu brechen und unseren Stuhlgang genauer unter die Lupe zu nehmen. Reden wir schmutzig!

Es liegt im Trend, so viel rohes Gemüse wie möglich zu essen. Können wir diese Rohstoffe richtig aufnehmen? Und was ist mit "Rohstoffen" in Nahrungsergänzungsmitteln? Zeit, in die Rohkost einzutauchen.

Genau wie Fischöl ist Krillöl eine Quelle der Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA. Diese Fettsäuren sind gut für Gehirn und Herz. Aber warum Krillöl wählen, wenn man auch Fischöl verwenden kann?

Östrogen verkörpert die Kraft der Weiblichkeit. Wie können Sie Ihren Östrogenspiegel senken? Und was hat DIM aus Brokkoli damit zu tun? Hier erfahren Sie, wie Sie die Harmonie in Ihrem Körper aufrechterhalten.

In den letzten Wochen erreichten uns Anrufe zum Thema L-Serin und Sarkosin. Was sind L-Serin und Sarkosin? Und wie arbeiten sie zusammen? Es ist höchste Zeit, diese besonderen Aminosäuren für Sie hervorzuheben.

Sollte jemand, der abnehmen möchte, auf alle Kohlenhydrate verzichten? Nein. Der gänzliche Verzicht auf Kohlenhydrate ist sogar ungesund. Wir versuchen, den Sinn und Unsinn rund um Kohlenhydrate aufzuklären.

Neben der Leber gibt es im Körper nur wenige Organe, die so wichtig sind wie die Nieren. Die Nieren sind für die Filterung des Abfalls verantwortlich. Hier erzählen wir Ihnen mehr über die Nieren.