Page 5 - Gesundes & abwechslungsreiches Essen

Sind Sie ein frostiger Mensch, dem es im Herbst einfach nicht warm wird? Mit den richtigen Speisen halten Sie sich warm und können den inneren Herd effizient anheizen. Schauen Sie sich unsere Tipps an.

Pilze sind nicht nur schmackhaft und nahrhaft, sie haben auch gesundheitsfördernde Eigenschaften. In diesem Blog steht der spezielle brasilianische Pilz Agaricus blazei Murill im Rampenlicht.

Wir alle machen es: Furzen. Im Durchschnitt veröffentlichen wir etwa 20 pro Tag. Erst wenn mehr Blähungen auftreten, spricht man von Blähungen. In diesem Artikel untersuchen wir Ursachen und Lösungen.

Der Geruchssinn spielt eine wichtige Rolle in unserem täglichen Leben. Wie wirkt sich der Verlust des Geruchssinns auf die Nahrungsaufnahme aus und wie kann man sich trotzdem gesund ernähren? 

Von zu Hause aus arbeiten. Sehr praktisch, wenn Sie sich auf Ihre Arbeit konzentrieren können. Möchten Sie mehr Fokus und Konzentration? Lesen Sie unsere Tipps!

Wir glauben, dass wir gesund leben, weil wir in der Regel gesunde Entscheidungen treffen. Aber wie bereiten wir unser Essen und welche Stoffe entstehen dabei? Wie können wir wirklich gesund kochen? 

Sauerkirschen oder Morcheln werden in Belgien auch "Kriek" genannt. Sowohl Süß- als auch Sauerkirschen sind wahre Vitaminbomben. Diese roten Rubine waren nicht umsonst die Frucht des Jahres 2018.

Schwitzen wird schnell als unangenehm empfunden. Trotzdem ist Schwitzen sehr gesund und sogar notwendig, um unsere Körpertemperatur zu halten. Welche Mineralstoffe verlieren Sie beim Schwitzen? 

Fühlen Sie sich nach dem Trinken von Milch oder anderen Milchprodukten aufgebläht? Veilleicht sind Sie (über)empfindlich gegenüber Laktose. Was ist Laktose und warum reagieren Menschen empfindlich darauf?

Kennen Sie das? Sie sind im Urlaub und Ihr Stuhlgang ist unruhig. Sie sind nicht der Einzige, der im Urlaub Schwierigkeiten mit dem Stuhlgang hat. Was können Sie tun?