Seite 3 - Marceline Geelen

Zink ist ein wichtiges Mineral, das bei verschiedenen Prozessen im Körper eine Rolle spielt. Doch warum brauchen wir Zink eigentlich und wie viel sollten wir davon zu uns nehmen?

Calcium ist für unsere Gesundheit unentbehrlich. Viele Menschen glauben, dass Milch die ultimative Calciumquelle ist. Es gibt jedoch viele Lebensmittel, die mehr Calcium enthalten. Welche sind das? 

Vitamin B ist lebenswichtig, aber wo genau ist es enthalten? Wir tauchen in die Welt des Vitamins B ein. Von natürlichen Quellen bis hin zu Nahrungsergänzungsmitteln helfen wir Ihnen, die beste Wahl zu

Jeder, der Nahrungsergänzungsmittel einnimmt, weiß, dass es sie in verschiedenen Formen gibt. Schauen Sie sich jemals die Hilfstoffe an? Und sind diese sicher?

Der Perückenpilz lässt sich wunderbar kulinarisch verarbeiten. Er ist auch als einer der stärksten Pilze der Welt bekannt. Nicht umsonst wurde er 2016 zum "Pilz des Jahres" gekürt!

Wussten Sie, dass zu viel Zucker schädlich sein kann? Ihr Körper gibt klare Signale, wenn es Zeit ist, den Zuckerkonsum einzuschränken. Was sind diese Zeichen? Wir benennen 8 Signale.

Wir alle haben manchmal zitternde Hände. In diesem Artikel besprechen wir, was Handzittern genau ist, was die möglichen Ursachen sind und wie Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel helfen können.

Wer sich mit Pflanzenwelt und/oder gesunder Ernährung beschäftigt, wird regelmäßig auf das Flavonol Kämpferol stoßen. Was ist Kämpferol und in welchen pflanzlichen Lebensmitteln finden wir es?

Schwarzkümmelsamen und Öl dürfen in Ihrer Küchenapotheke nicht fehlen. Zeit, tiefer in die besonderen Eigenschaften von Schwarzkümmel einzutauchen. Und was ist mit dem Geheimnis der Schwarzkümmelsamen:

Als Zierpflanze wird die Mariendistel nicht geschätzt, aber in der Kräuterkunde nimmt sie einen wichtigen Platz ein. Mariendistel enthält Silymarin, der als Antioxidans für die Leber bekannt ist.