Page 2 - Martine Rasing

Schöne Zehennägel, wer wünscht sich die nicht? Leider verlieren sie mit zunehmendem Alter oft an Schönheit. In diesem Blog erfahren Sie Ursachen, Ernährung und Tipps, um die Schäden an Ihren Füßen zu begrenzen.

AGEs spielen im Alterungsprozess eine wichtige Rolle. Was sind AGEs, wie bekommen wir sie und, noch wichtiger, wie werden wir sie los? In diesem Blog können Sie alles über AGEs lesen.

Haben Sie schon einmal vom Pilz Poria cocos gehört? Die Poria cocos mag Kiefern und versteckt sich unter der Erde, genau wie die Trüffel. In diesem Blog erzählen wir Ihnen mehr über diesen exzentrischen

Ein ständiger Bewohner unseres Darms ist die Hefeart Candida albicans. Es lebt dort zusammen mit Bakterien, Pilzen und Viren. Es ist wichtig, die Candida-Population im Gleichgewicht zu halten.

Die Lebensmittelindustrie entstand aus dem Bedürfnis nach Ernährungssicherheit. Sind die Lebensmittel, die diese Industrie produziert, für uns gesund? Oder sollten wir Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?

Viele Menschen reagieren körperlich auf harmlose Substanzen. Können Nahrungsergänzungsmittel, Ernährung und Lebensstil dazu beitragen, diese Empfindlichkeit zu reduzieren? 

Unser Immunsystem ist die wichtigste Abwehrwaffe, die wir haben. Es ist eine Art Kriegsstrategie. Komplett mit Verteidigungslinien und einer Armee. Der Feind besteht aus Bakterien, Viren und "freien Radikalen".

Frische Lebensmittel und eine gesunde Lebensweise tragen dazu bei, unser Immunsystem stark zu halten. Genau wie zum Beispiel Vitamin D. Welche Rolle spielt Vitamin D für unser Immunsystem?

Wir glauben, dass wir gesund leben, weil wir in der Regel gesunde Entscheidungen treffen. Aber wie bereiten wir unser Essen und welche Stoffe entstehen dabei? Wie können wir wirklich gesund kochen? 

Neben der Leber gibt es im Körper nur wenige Organe, die so wichtig sind wie die Nieren. Die Nieren sind für die Filterung des Abfalls verantwortlich. Hier erzählen wir Ihnen mehr über die Nieren.