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Für viele Menschen dreht sich in diesem Monat alles um gutes Essen und Trinken mit Familie und Freunden. Wie können Sie den Spaß genießen, ohne Ihre Gesundheit aus den Augen zu verlieren? Wir geben Tipps.

Gibt es so etwas wie einen Winterstoffwechsel beim Menschen? Warum haben wir im Winter so ein Verlangen nach herzhaften, nahrhaften Mahlzeiten? Wir geben Ihnen Tipps für ein gesundes Leben im Winter.

Chitosan ist ein vielseitiger Ballaststoff. Möchten Sie genau wissen, was Chitosan ist? In diesem Blogbeitrag erklären wir es und zeigen, mit welchen Nahrungsergänzungsmitteln es kombiniert werden kann.

In den letzten Jahren hat D-Mannose als wirksamer Ersatz oder Ergänzung für Cranberry an Popularität gewonnen. Was genau ist D-Mannose und wofür können wir es verwenden?

Kiefern liefern oligomere Proanthocyanidine (OPCs). Diese Substanz ist gesundheitsfördernd. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie alles Wissenswerte über Kiefern und OPCs.

Silizium wird manchmal als "das vergessene Mineral" bezeichnet. Was sind seine Vorteile und wann ist eine Einnahme sinnvoll? Erfahren Sie mehr in diesem Blogbeitrag!

In den sozialen Medien kursiert derzeit der Trend "Sleepmaxxing". Was genau ist Sleepmaxxing und warum ist es so beliebt? Außerdem: Praktische Tipps und Nahrungsergänzungsmittel für den Einstieg.

Einer der Nährstoffe, der während der Schwangerschaft besondere Beachtung verdient, ist Omega-3. Aber warum? Und wie stellt man sicher, dass man genügend davon zu sich nimmt?

Der absolute Renner: L. Reuteri Joghurt. Was ist L. Reuteri Joghurt? Warum genau soll dieser Joghurt so gesund sein? Und wie stellt man ihn her? Das erfahren Sie in diesem Blogbeitrag.

Der Eintritt in die Wechseljahre in jungen Jahren kann besonders verwirrend und emotional sein. Warum ist das so, und was kann man tun, um diese Lebensphase so angenehm wie möglich zu gestalten?