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Die Wechseljahre können einen unerwartet treffen. Glücklicherweise kann man seinen Körper in dieser Zeit zusätzlich unterstützen, zum Beispiel mit Ernährung, Entspannung und geeigneten Nahrungsergänzungsmitteln.

Oberirdisch ist die große Klette lästig, doch unterirdisch liegt eine Wurzel, die besonders im Ayurveda und in der chinesischen Kräuterkunde beliebt ist. Es ist daher ein vielseitiges Kraut mit Kletten.

Kreatinmonohydrat ist eines der am häufigsten verwendeten Nahrungsergänzungsmittel in der Sportwelt. Besonders beliebt ist das Supplement bei Kraftsportlern, denn Kreatin sorgt für mehr Muskelkraft.

Scutellaria baicalensis gehört zur Familie der Lippenblütler, zu der viele Küchenkräuter gehören. Doch dieser Zungenbrecher wird nie in Gerichten verwendet. Das Kraut enthält jedoch besondere Inhaltsstoffe.

Ihre biologische Uhr beeinflusst zahlreiche Körperfunktionen. Was genau beinhaltet die biologische Uhr und wie können Sie am besten darauf reagieren?

Der Löwenzahn ist nicht als die sexyste Blume bekannt. Doch jedes Jahr gibt es Grund zur Freude, wenn es überall auftaucht. Löwenzahn ist kostenlos, nahrhaft, gesund und unter anderem gut für die Leber!

Wat is carvacrol en waar is het goed voor? In dit blog vertellen we u waar u op moet letten als u een supplement met carvacrol kiest.

Wir alle geben unser Bestes, uns gesund zu ernähren, aber was genau ist gesunde Ernährung? In diesem Blog zeigen wir Ihnen, was Sie essen sollten und vor allem, was Sie meiden sollten.

Neben der kulinarischen Bedeutung von Knoblauch hat er auch mehrere gesundheitsfördernde Eigenschaften. Knoblauch enthält Vitamine und Mineralstoffe und Allicin. Wofür ist Knoblauch gut?

Eines unserer größten Organe ist die Leber. In der chinesischen Kräuterkunde steht die Leber im Mittelpunkt des Frühlings. Checken Sie, wie Sie Ihre Leber unterstützen können!