Page 5 - Aktuell

Wir alle haben Routinen. Routinen geben Stabilität, aber nicht jede Gewohnheit ist gleich gesund. Welche Routinen funktionieren wirklich und welche sollten Sie aufgeben?

Wir alle könnten eine Stärkung unseres Immunsystems gebrauchen. Ein ayurvedisches Kraut, das jetzt in Ordnung ist, ist Andrographis Paniculata, auch bekannt als Kalmegh oder Indischer Enzian.

Unsere Nieren sind zwar klein, spielen aber eine wichtige Rolle. Glücklicherweise können wir viel tun, um unsere Nieren zu unterstützen, von gesunder Ernährung bis hin zu bewussten Lebensstilentscheidungen.

Die Blätter fallen von den Bäumen und die Tage werden kürzer. Woran erkennt man eine Herbstdelle? Was können Sie selbst tun? Mit den folgenden Tipps können wir Sie sicherlich glücklicher machen.

Wer sich mit Magnesiumpräparaten beschäftigt, stößt schnell auf den Begriff "elementares Magnesium". Was bedeutet das? Und warum gibt es so große Unterschiede zwischen den Formen?

Fast jeder verwendet (Kastanien-) Pilze oder andere Pilze, um ein köstliches Gericht zuzubereiten. Pilze sind extrem nahrhaft! Im Herbst können wir den Reichtum der Pilze in vollen Zügen genießen.

Haben Sie manchmal vormittags ein Tief oder nach dem Mittagessen einen Energieschub, gefolgt von einem Einbruch? Das hängt mit Schwankungen Ihres Blutzuckerspiegels zusammen. 

Der Erhalt von Muskelgewebe ist wichtig für unsere Kraft und Mobilität. Erfahren Sie in unserem Blog, wie Muskelgewebe entsteht und wie wir es am besten pflegen können.

Diese grünen Kraftpakete aus dem Meer sind beliebt. Nicht umsonst werden sie oft als Superfood bezeichnet. Was macht Algen und Seetang so besonders und was können sie für uns tun?

Jeder kennt das Konzept der Midlife-Crisis. Was kann man tun, um in der Midlife-Crisis die Balance zu halten und unbeschadet durch diese Lebensphase zu kommen?