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Der Perückenpilz lässt sich wunderbar kulinarisch verarbeiten. Er ist auch als einer der stärksten Pilze der Welt bekannt. Nicht umsonst wurde er 2016 zum "Pilz des Jahres" gekürt!

Wussten Sie, dass zu viel Zucker schädlich sein kann? Ihr Körper gibt klare Signale, wenn es Zeit ist, den Zuckerkonsum einzuschränken. Was sind diese Zeichen? Wir benennen 8 Signale.

Wir alle haben manchmal zitternde Hände. In diesem Artikel besprechen wir, was Handzittern genau ist, was die möglichen Ursachen sind und wie Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel helfen können.

Wer sich mit Pflanzenwelt und/oder gesunder Ernährung beschäftigt, wird regelmäßig auf das Flavonol Kämpferol stoßen. Was ist Kämpferol und in welchen pflanzlichen Lebensmitteln finden wir es?

Schwarzkümmelsamen und Öl dürfen in Ihrer Küchenapotheke nicht fehlen. Zeit, tiefer in die besonderen Eigenschaften von Schwarzkümmel einzutauchen. Und was ist mit dem Geheimnis der Schwarzkümmelsamen:

Als Zierpflanze wird die Mariendistel nicht geschätzt, aber in der Kräuterkunde nimmt sie einen wichtigen Platz ein. Mariendistel enthält Silymarin, der als Antioxidans für die Leber bekannt ist.

Haben Sie schon einmal den Begriff "Hara Hachi Bu" gehört? In diesem Blog erfahren Sie, was genau Hara Hachi Bu ist, welche Vor- und Nachteile es hat und wie Sie es anwenden können.

Was sind (un-) gesunde Lebensmittelkombinationen? Einige Combi sind für Menschen mit empfindlicher Verdauung nicht optimal. Wie können Sie bessere Entscheidungen treffen?

Calcium ist ein unverzichtbarer Mineralstoff. Es ist wichtig für die Entwicklung und den Erhalt Ihrer Knochen und Zähne. Wie bekommen wir Calcium? Diese Fragen beantworten wir in diesem Artikel.

Für viele Menschen dreht sich in diesem Monat alles um gutes Essen und Trinken mit Familie und Freunden. Wie können Sie den Spaß genießen, ohne Ihre Gesundheit aus den Augen zu verlieren? Wir geben Tipps.