Seite 14 - Pflanzliche Nährstoffe

Die Beeren der Schisandra haben mehrere gesundheitsfördernde Eigenschaften. In diesem Blog entführen wir Sie in die Welt der Schisandrabeeren.

Das Harz des Boswellia serrata oder Weihrauchbaums wird im Orient seit Jahrtausenden als Stütze für die Gelenke gesehen. Doch Boswellia kann noch mehr!

Der Japanische Staudenknöterich ist schwierig für den Garten, aber diese Pflanze enthält viel Resveratrol. Und so werden Unkräuter zu einem Kraut, das viel zu unserer Gesundheit beitragen kann.

Der Herbst ist in vollem Gange mit seinen wunderschönen Farben und wechselnden Wetterbedingungen. Unsere Haut, Haare und Nägel könnten bei diesem Übergang etwas mehr Aufmerksamkeit gebrauchen.

Unsere Nieren sind zusammen mit unserer Leber die Reinigungsanlage unseres Körpers. Es ist daher wichtig, die Nieren in gutem Zustand zu halten. Das Kraut Solidago oder Goldrute kann ihnen dabei helfen.

Süßholzwurzel (Glycyrrhiza glabra) ist in der Pharma- und Lebensmittelindustrie weit verbreitet. Die Wurzeln enthalten positive Inhaltsstoffe und bieten eine Reihe interessanter gesundheitlicher Vorteile.

"Es gibt kein Unkraut", heißt es oft. Das sind weise Worte. Viele Pflanzen, die wir als "unerwünscht" bezeichnen, enthalten gute Substanzen für unsere Gesundheit. Das gilt auch für den Wegerich.

Eine Pflanze, die das Wort "heilig" in ihrem Namen trägt, muss etwas zu bieten haben. Tulsi wird auch "heiliges Basilikum" genannt. Starke Namen für eine eher unansehnliche Pflanze.

Johanniskraut sieht zwar durchschnittlich aus, steht aber anderen Kräutern in nichts nach. Dies hat mit seinen vielen starken Eigenschaften zu tun. Diese Pflanze tut mehr für uns, als wir denken.

Bockshornklee war bereits im alten Ägypten für seine besonderen gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt. Das können wir heute noch nutzen. Bockshornklee ist ein vielseitiger Samen mit Potenzial.