Seite 16 - Pflanzliche Nährstoffe

Lieben Sie auch frische Ananas? Dann ist es vielleicht gut zu wissen, dass Sie durch den Verzehr dieser köstlichen, saftigen Frucht gleichzeitig eine einzigartige Substanz namens Bromelain zu sich nehmen.

Die Natur hat so viel Reichtum und Schönheit. Eine schöne Blume mit besonderen Anwendungen ist zum Beispiel Schafgarbe oder Achillea millefolium.

Ashwagandha nimmt im Ayurveda einen besonderen Platz ein. Aufgrund seiner Eigenschaften hat Ashwagandha den Namen "Königskraut" erhalten. Zeit, tiefer in dieses Wunderkraut einzutauchen.

Wussten Sie, dass wilder Oregano einen hohen Anteil an Carvacrol enthält? Carva-was? Tatsächlich Carvacrol. Dabei handelt es sich um einen speziellen Stoff, der unter anderem das Immunsystem unterstützt.

Der Mensch beschäftigt sich seit jeher mit Pflanzen. Einige Pflanzen dienten als Nahrung, andere zur Unterstützung der Gesundheit und einige waren giftig. Wir werfen einen Blick auf 3 besondere Pflanzen.

Die Frucht sieht aus, als käme sie direkt aus einem Horrorfilm, aber die Graviola hat trotz ihres stacheligen Äußeren ein weiches Herz. Zeit, sich diesen groben Bolster einmal genauer anzusehen.

2020 kam es zu einem Run auf Resveratrol. Warum haben diese Leute diese Ergänzung gekauft? Es ist Zeit, etwas Licht auf dieses Mittel zu werfen, das über Nacht populär wurde.

Die indische Stachelbeere wird seit Jahrhunderten geschätzt. Insbesondere die Verwendung von Amla-Beeren hat im Ayurveda eine lange Tradition. Die Amla ist auch von Wissenschaftlern nicht unbemerkt geblieben.

Wussten Sie, dass es neben Standard-Vitamin C noch weitere Varianten gibt, um an Ihre Tagesportion zu kommen? Die Natur hat uns verschiedene Obstsorten geschenkt, die alle reich an Vitamin C sind.

Vitex agnus castus. Wer kennt ihn nicht? Vielleicht erkennt man ihn beim Namen "Mönchspfeffer". Das Kraut ist seit vielen Jahren als vielseitige Pflanze für Frauen bekannt.