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Sind Sie schwanger oder möchten Sie Kinder haben? Dann ist es wichtig, sich gesund zu ernähren und genügend Nährstoffe zu sich zu nehmen. Welche das sind und worauf Sie achten können, verraten wir Ihnen

Petersilie kennen wir als Gewürz. Wussten Sie, dass dieses Kraut eine großartige Quelle für Vitamin K ist? In jedem Fall hat Petersilie allerlei gesundheitsfördernde Eigenschaften für den Menschen.

Die Bedeutung eines ausgewogenen Säure-Basen-Gleichgewichts ist etwas, worüber sich Mainstream und alternative Behandlungen nicht einig sind. Ein Grund mehr, sich näher mit dem Thema zu befassen.

Spirulina und Chlorella sind zwei Algen, die wegen ihrer vielen positiven Eigenschaften auch als "grünes Gold" bezeichnet werden. Was ist der Unterschied zwischen den beiden? Und kann man sie gleichzeitig

Was ist oxidativer Stress? Und was haben "freie Radikale" damit zu tun? In diesem Artikel informieren wir Sie über die gesundheitlichen Eigenschaften von oxidativem Stress und freien Radikalen.

Wer abnehmen möchte, achtet auf seine Ernährung. Logischerweise kann eine Anpassung Ihres Essverhaltens schnell Wirkung zeigen. Aber sollten Sie Kalorien zählen? Dieser Blog bringt Licht ins Dunkel.

Haben Sie schon von der Inka-Beere gehört? Die Beere ist interessant für unsere Gesundheit. Sie enthält Antioxidantien und ist eine Proteinbombe. Inkabeeren werden daher als Superfruits bezeichnet.

Eisen ist ein Mineral, das für die Bildung von Hämoglobin unerlässlich ist. Hämoglobin ist ein Protein in unseren roten Blutkörperchen. Das Mineral ist wichtig, um Energie aus unserer Ernährung freizusetzen.

Adhatoda vasica oder Vasaka ist ein wichtiger Bestandteil des traditionellen Ayurveda. Insbesondere die Blätter der Pflanze werden für verschiedene Zwecke verwendet. Was macht diesen Strauch so besonders?

Nicht jeder nimmt täglich genügend Omega-3-Fettsäuren zu sich. Vegetarier und Veganer entscheiden sich für eine pflanzliche Alternative. Woraus besteht veganes Omega 3 und warum sollten Sie es wählen?