Es ist viel damit verbunden, "eine Frau zu sein". Schließlich haben Frauen mit Hormonen, einem Menstruationszyklus mit allen damit verbundenen Unannehmlichkeiten und den Wechseljahren zu kämpfen. Im fernen Indien haben sie eine Lösung dafür: ein typisches Frauenstärkungsmittel namens Shatavari. Shatavari wird auch "Königin der Kräuter" genannt. Lesen Sie mit, um herauszufinden, warum dieses Kraut seinem Namen gerecht wird.
- Shatavari: magisches Kraut für Frauen
- Ein Kraut mit vielen Vorteilen
- Shatavari in einem Nahrungsergänzungsmittel
- Die Königin der Kräuter macht ihrem Namen alle Ehre
- Shatavari ist auch für Männer
- Rezept: Shatavari-Milch
Shatavari: magisches Kraut für Frauen
Shatavari (Aspagragus racemosus), auch als wilder Spargel bekannt, ist ein ayurvedisches Kraut, das in den tropischen Regionen Asiens, Indiens, Australiens und Afrikas vorkommt. Die wörtliche Bedeutung von Shatavari ist: "Sie, die hundert Ehemänner besitzt". Shatavari wird als allgemeines Tonikum und als weibliches Tonikum angesehen. Der Hinweis auf die hundert Ehemänner stammt aus der Idee, dass das Kraut Fruchtbarkeit, Liebe und Hingabe beeinflussen würde.
In Indien ist dieses Kraut sogar als "Königin der Kräuter" bekannt. Dies macht Shatavari zum wichtigsten ayurvedischen Tonikum für Frauen, genauso wichtig wie der "König der Kräuter" Ashwagandha für Männer.
''Shatavari enthält sowohl einen bitteren als auch einen süßen Geschmack''
Diesem Kraut, das aus der Spargelfamilie stammt, werden einige Vorteile zugeschrieben. Auf den ersten Blick sieht der Shatavari bescheiden aus. Die Pflanze hat das Aussehen eines mit Kiefernnadeln beladenen Strauchs. Das Kraut hat eine Vielzahl von Vorteilen. Ihre Wurzeln reichen tief in den Untergrund. Sie bilden zusammen eine große Gruppe und sehen ein bisschen aus wie langgestreckte Süßkartoffeln. Diese Wurzeln sind ein häufiger Bestandteil der Pflanze. Sie werden getrocknet und gemahlen und als Lebensmittel- oder Kräuterergänzung verwendet. Shatavari wird größtenteils auf Farmen geerntet, auf denen Nachhaltigkeit an erster Stelle steht.
Das Kraut hat eine Vielzahl von Vorteilen. In anderen Blogs sprachen wir über die Dosha, die drei Grundkräfte der ayurvedischen Ernährung. Shatavari enthält sowohl einen bitteren als auch einen süßen Geschmack.
Im Ayurveda bedeutet dies, dass es pflegende, beruhigende und kühlende Eigenschaften hat, die helfen, wenn Körper und Geist überhitzt, müde oder aus dem Gleichgewicht geraten. Es gleicht die sogenannten Vata und Pitta * aus. Shatavari ist reich an Alkaloiden und Saponinen. Saponine sind Substanzen mit schönen Eigenschaften. Sie verhindern den Verderb der Pflanze. Sie zeichnen sich durch einen bitteren Geschmack aus. Dies bedeutet, dass sie für Insekten nicht essbar sind und die Pflanzen daher vor Schäden geschützt sind.
''Der frische Saft aus den Wurzeln der Pflanze wurde in mehreren aufregenden" Liebestränken "verwendet''
Da Shatavari bittersüß im Geschmack ist, kann es wie die meisten anderen Kräuter in Pulver-, Flüssigkeits- oder Kapselform eingenommen werden. Nehmen Sie gerne Kräuter in Form einer Ergänzung ein? Vitaminesperpost.de bietet vegane Shatavari-Kapseln an. Diese enthalten jeweils mindestens 5% der Wirkstoffe Shatavarin II und IV.
Shatavari ist auch für Männer
Shatavari ist nicht nur für Frauen geeignet. Unabhängig davon, wer Ihr Partner ist, gilt dieses magische Kraut aus gutem Grund seit Tausenden von Jahren als natürliches Aphrodisiakum, das Liebende näher zusammenbringt. Männer können auch von den Vorteilen von Shatavari profitieren und es als Unterstützung zwischen den Laken verwenden. Das ist eine weitere Win-Win-Situation!
Die Königin der Kräuter macht ihrem Namen alle Ehre
Die Verwendung von Shatavari findet sich in alten Schriften aus dem Jahr 1500 v. Chr. Traditionell wurde die Pflanze als Aphrodisiakum oder zur Unterstützung aller Dinge der Liebe und Hingabe verwendet. Der frische Saft aus den Wurzeln der Pflanze wurde in mehreren aufregenden "Liebestränken" verwendet. Der Name "Königin der Kräuter" wurde nicht umsonst vergeben.
Haben Sie während Ihrer Periode oft Beschwerden? Shatavari kann insbesondere bei Beschwerden vor oder um die Menstruation * angewendet werden. Dieses Kraut kann auch zur Unterstützung der normalen Menstruation * verwendet werden. Wenn Sie etwas Besonderes benötigen, wenn Sie mit Ihrem Partner ins Bett gehen, kann Shatavari die Libido * unterstützen. Darüber hinaus unterstützt Shatavari die Verdauung * und gleicht aus dem Ayurveda die Dosha (Vata und Pita) * aus.
* Gesundheitsbezogene Angaben auf der Grundlage pflanzlicher Inhaltsstoffe werden derzeit von der EFSA verarbeitet.
Eine köstliche Milch, die die Frau wärmt und unterstützt, kann aus Datteln, Mandeln, etwas Shatavari-Pulver und Milch hergestellt werden.
Zutaten:
- 4 Datteln
- 10 Mandeln
- 200 ml Milch
- möglicherweise eine Prise Zimt
- 1 Shatavari-Kapsel
Bereiten:
- Die Datteln und Mandeln zehn Minuten in Wasser einweichen.
- Mahlen Sie die Mandeln und Datteln zusammen mit der Milch in einem Mixer.
- Sobald es dick und cremig wird, gießen Sie die Mischung in einen Topf und erhitzen Sie es bei mittlerer Hitze.
- Fügen Sie eine zerbrochene Shatavari-Kapsel und möglicherweise eine Prise Zimt hinzu.
- Gut umrühren und ein köstliches ayurvedisches Getränk genießen.
Fragen oder Ratschläge?
Neben Shatavari verkauft vitaminesperpost.de auch viele weitere ayurvedische Nahrungsergänzungsmittel. Möchten Sie Ratschläge oder Informationen? Sie können unsere Fachkräfte von Montag bis Freitag während der Bürozeiten telefonisch kontaktieren unter der Nummer +31 (0) 75-612 12 47 (Ortstarif).
