Seite 10 - Martine Rasing

In der Antike und Gegenwart sowie in der Kräuterkunde galt und gilt die Birke als Hilfsmittel zur Reinigung des Körpers. Die Blätter enthalten allerlei wertvolle Inhaltsstoffe.

Vitamine, Mineralstoffe und pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel unterstützen unseren Körper. Es bedarf jedoch einiger Forschung, um zu wissen, ob es eine mögliche Wechselwirkung mit Medikamenten gibt.

B-Vitamine sind wasserlösliche Vitamine. Zunächst dachte man, dass es nur ein B-Vitamin gibt. Später wurde entdeckt, dass Vitamin B aus einzelnen Vitaminen besteht, die wir "Vitamin-B-Komplex" nennen.

In den letzten Jahren wurde viel über die Zusammenarbeit zwischen Vitamin D und K geforscht. Neugierig, wie das funktioniert? Wir erklären warum Sie Vitamin D mit Vitamin K kombinieren möchten.

Deutschland hat eine echte Kaffeekultur und heutzutage sind auch Energy Drinks sehr beliebt. Viele Arten von koffeinhaltigen Getränken versprechen mehr Energie und Konzentration. Zum Glück gibt es Alternativen.

Seit dem Markteintritt von Energy-Drinks werden sie vor allem von Jugendlichen genutzt. Erwachsene bevorzugen einen starken Kaffee. Wie gut oder schlecht ist es, Energy-Drinks oder Kaffee zu konsumieren?

Garcinia Cambogia ist auch als "Malabar-Tamarinde" bekannt. Der Geschmack von Malabar-Tamarinde ist sauer. Aus diesem Grund hat die Frucht im Ayurveda einen guten Ruf als Verdauungshilfe.

Hormone haben einen tiefgreifenden Einfluss auf die geistige, körperliche und emotionale Gesundheit. Hormone spielen eine Rolle bei allen Arten von Prozessen in unserem Körper.

Die Verwendung von Kräutern zur Unterstützung der Gesundheit und zum Würzen von Gerichten reicht weit in die Geschichte der Menschheit zurück. Wir besprechen einige von ihnen.

Vitamin D kommt in 2 Formen vor: Ergocalciferol (Vitamin D2) und Cholecalciferol (Vitamin D3). Die erste Form ist pflanzlichen Ursprungs und die zweite Form ist tierischen Ursprungs.