Page 8 - Martine Rasing

Können wir zu viele Nahrungsergänzungsmittel einnehmen? Schließlich muss unser Körper alles verarbeiten können. Was ist die effizienteste Menge an Nahrungsergänzungsmitteln pro Tag?

Kinder und Jungtiere sind beschäftigt. Das ist normales Verhalten. Aber wann beschäftigen wir uns mit geschäftigem Verhalten, das übertrieben ist? Und welche Rolle spielt das Essen dabei?

Kalium ist nicht dasselbe wie Vitamin K. Beide sind essentielle Nährstoffe, aber Kalium ist ein Mineral und kein Vitamin. Es hat andere Funktionen im Körper als Vitamin K. 

Cholesterin hat einen schlechten Ruf, aber es ist einfach eine natürliche Substanz, die von der Leber produziert wird und verschiedene wichtige Funktionen in unserem Körper erfüllt.

Einige Radfahrer trinken "Ketongetränke". Diese teuren Getränke steigern die sportliche Leistungsfähigkeit erheblich und tragen zu einer schnellen Genesung bei. Aber was genau sind Ketone?

Abnehmen ist das eine, Gewicht halten das andere. Es gibt mehrere Methoden, mit denen man effektiv und gesund abnehmen kann. Wir nennen einige.

Natürliche Nährstoffe werden aus Pflanzen oder Tieren gewonnen. Synthetische Nährstoffe werden auch als isolierte Nährstoffe bezeichnet. Wir erzählen Ihnen hier mehr über den Unterschied.

Der Ginkgo biloba wird wegen seiner Schönheit und Langlebigkeit geliebt. Die stark riechenden Früchte und Samen sind vor allem in Asien für ihre berühmten Eigenschaften bekannt.

In einer hektischen Gesellschaft werden sowohl unser Geist als auch unser Körper und Geist ständig beansprucht. Daher ist es wichtig, sich regelmäßig von geistigem und materiellem Ballast zu reinigen.

Wir können sowohl zu viel als auch zu wenig Flüssigkeit in unserem Körper haben. Ziel ist dass wir einen guten Flüssigkeitshaushalt in unserem Körper haben. Wie machen wir das? Anbei einige Tipps.