Wunderbar, dieses warme Sommerwetter! Wir freuen uns, die Terrassen füllen sich und am Ende eines heißen Tages ziehen Jugendliche über die Boulevards und Plätze. Endlich können wir wieder Shorts, Sommerkleider und dünne Hemden anziehen!
- Mit etwas Fett im Körper ist nichts falsch
- Alle sieben Jahre werden alle Zellen unseres Körpers ersetzt und erneuert
- Nehmen Sie sich Zeit, um eine Methode zu finden, die zu Ihnen passt
- Isolation: Dicke Menschen sind wärmer als dünne Menschen
- Fünf pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtskontrolle
Mit etwas Fett im Körper ist nichts falsch
Trotzdem ist nicht jeder mit warmem Wetter zufrieden. Vor allem Übergewichtige können es schwer haben. Fett hat eine wichtige Funktion im Körper von Menschen und Tieren. Fett kann verbrannt werden, um Energie zu erzeugen. Es hat eine Schutzfunktion in der Haut, schützt unsere Organe und isoliert sie. Es ist nichts falsch mit ein wenig Fett im Körper.
"Dauerhafter Gewichtsverlust hängt definitiv zusammen mit einer gesunden Ernährung und ausreichend Bewegung"
Alle sieben Jahre werden alle Zellen unseres Körpers ersetzt und erneuert
Hunderte von Diäten existieren zur Gewichtsreduktion. Der Nachteil einer Diät ist jedoch, dass das alte (Über-) Gewicht sehr schnell zurückkehrt, wenn man aufhört. Der Körper braucht sieben Jahre, um alle Zellen in unserem Körper zu ersetzen. Um dauerhaft Gewicht zu verlieren, ist es daher erforderlich, das Gewicht mindestens sieben Jahre lang aufrechtzuerhalten. Permanenter Gewichtsverlust ist definitiv mit einer gesunden Ernährung und ausreichender Bewegung verbunden. Dies muss Teil des Lebensstils werden. Abnehmen ist eine Sache, Gewichtsverlust ist eine andere.
"Wir sind alle einzigartig, was für eine Person funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für eine andere"
Nehmen Sie sich Zeit, um eine Methode zu finden, die zu Ihnen passt
Es gibt verschiedene Methoden, mit denen man effektiv und gesund abnehmen kann. Wir haben zuvor über die Kohlenhydratrestriktion und die periodische 16/8-Fastenmethode geschrieben. Wir sind alle einzigartig. Was für einen funktioniert, funktioniert für einen anderen nicht. Es ist wichtig, eine Methode zu finden, die gut zu Ihnen passt. Manchmal jedoch, wenn Sie viel Ausdauer brauchen, um weiterzumachen, haben Sie noch keine Methode gefunden, die zu Ihnen und Ihrem Lebensstil passt. Spezifische Nahrungsergänzungsmittel können diesen Gewichtsmanagementprozess gut unterstützen. Wir werden später darauf zurückkommen.
""Jedes Pfund geht durch den Mund“ ist ein altes Sprichwort, das immer noch wie ein Fels steht“
Neben dem ästhetischen Aspekt ist das Abnehmen auch aus gesundheitsfördernder Sicht interessant. Fette Menschen sind im Allgemeinen viel wärmer als dünne Menschen, weil Fett eine isolierende Funktion hat. Dies ist ein Vorteil im Winter, aber es macht uns während einer Hitzewelle nicht glücklich.
Es sind einige einfache Fakten bekannt, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren:
- "Jedes Pfund geht durch den Mund" ist ein altes Sprichwort, das immer noch wie ein Haus steht.
- Abnehmen durch Begrenzung von Kohlenhydraten ist schnell und besser als Begrenzung von Fett, da (gute) Fette wichtige Funktionen in unserem Körper erfüllen.
- Bewegung ist wichtig, weil sie buchstäblich dazu beiträgt, den Körper wieder in Form zu bringen. Bewegung verbessert die Kondition und ist unerlässlich für jeden, der ein gesundes Gewicht und einen straffen Körper behalten will.
Fünf pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtskontrolle
Bestimmte Pflanzen unterstützen den Gewichtsmanagementprozess. Einige stimulieren die Fettverbrennung, andere unterdrücken das Hungergefühl und tragen zu einem stabilen Blutzuckerspiegel bei. Wieder andere reduzieren Ihren Bedarf an Süßigkeiten.
1. Konjakextrakt
Der Konjak (Amorphophallus konjak) ist eine tropische Pflanze, die in China, Japan und Indonesien heimisch ist. Konjak-Extrakt enthält nützliche Glucomannan-Ballaststoffe. Diese Fasern können zu einem nachhaltigen Gewichtsverlust beitragen *. Sie nehmen viel Wasser im Darm auf und unterdrücken so das Hungergefühl *. Ausreichend Wasser zu trinken ist bei dieser Ergänzung sehr wichtig.
2. Gymnema sylvestre
Gymnema sylvestre ist eine im indischen Ayurveda weit verbreitete Pflanze. Diese Ergänzung wird hauptsächlich zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels verwendet *. Laut Ayurveda reduziert es auch den Appetit * und das Verlangen nach Süßigkeiten *.
3. Garcinia cambogia
Garcinia Cambogia ist eine saure Frucht, die in Südamerika und tropischen Regionen wächst. Die Pflanze hat die Substanz Hydroxycitric Säure (HCA). Diese Substanz unterstützt den Fettstoffwechsel * und reduziert das Hungergefühl *. Die Garcinia Cambogia Kapseln enthalten einen hochwertigen reinen Extrakt, der aus 60 % HCA besteht. Wir verkaufen auch Super Garcinia Cambogia, das aus nicht weniger als 4 patentierten Extrakten besteht.
4. Forskolin
Forskolin ist eine Substanz aus der Coleus forskohlii Pflanze. Coleus forskohlii kann Ihnen aufgrund der Forskolin-Substanz in der Wurzel helfen, das Gewicht zu halten *. Wir bieten das patentierte ForsLean® mit 10 % Forskolin an. Suchen Sie eine stärkere Dosis? Dann probieren Sie unsere Forskolin forte Kapseln.
5. Grüner Kaffee Plus
Grüne Kaffeebohnen sind Kaffeebohnen, die nicht geröstet und nicht zu Kaffee gemahlen wurden. Infolgedessen enthalten die Bohnen immer noch einen hohen Gehalt an Antioxidantien und Chlorogensäure. Grüner Kaffee wird oft verwendet, um das Abnehmen zu unterstützen *. Es ist auch eine gute Ergänzung zur Unterstützung des Energieniveaus *.
* Gesundheitsbezogene Angaben auf der Grundlage pflanzlicher Inhaltsstoffe werden derzeit von der EFSA verarbeitet.
Fragen oder Ratschläge?
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