Seite 7 - Martine Rasing

Cholesterin hat einen schlechten Ruf, aber es ist einfach eine natürliche Substanz, die von der Leber produziert wird und verschiedene wichtige Funktionen in unserem Körper erfüllt.

Einige Radfahrer trinken "Ketongetränke". Diese teuren Getränke steigern die sportliche Leistungsfähigkeit erheblich und tragen zu einer schnellen Genesung bei. Aber was genau sind Ketone?

Abnehmen ist das eine, Gewicht halten das andere. Es gibt mehrere Methoden, mit denen man effektiv und gesund abnehmen kann. Wir nennen einige.

Natürliche Nährstoffe werden aus Pflanzen oder Tieren gewonnen. Synthetische Nährstoffe werden auch als isolierte Nährstoffe bezeichnet. Wir erzählen Ihnen hier mehr über den Unterschied.

Der Ginkgo biloba wird wegen seiner Schönheit und Langlebigkeit geliebt. Die stark riechenden Früchte und Samen sind vor allem in Asien für ihre berühmten Eigenschaften bekannt.

Neben der kulinarischen Bedeutung von Knoblauch hat er auch mehrere gesundheitsfördernde Eigenschaften. Knoblauch enthält Vitamine und Mineralstoffe und Allicin. Wofür ist Knoblauch gut?

In einer hektischen Gesellschaft werden sowohl unser Geist als auch unser Körper und Geist ständig beansprucht. Daher ist es wichtig, sich regelmäßig von geistigem und materiellem Ballast zu reinigen.

Wir können sowohl zu viel als auch zu wenig Flüssigkeit in unserem Körper haben. Ziel ist dass wir einen guten Flüssigkeitshaushalt in unserem Körper haben. Wie machen wir das? Anbei einige Tipps.

W In unserem Verdauungssystem arbeiten alle möglichen Organe eng zusammen. Eine wichtige Rolle spielen die sogenannten Verdauungsenzyme. Wir erklären!

Der Darm ist Teil unseres Verdauungssystems. Es wird oft gesagt, dass "gute Gesundheit in unserem Darm beginnt". Aber was genau bedeutet das? Und welche Bakterien spielen eine Rolle?