Page 9 - Martine Rasing

W In unserem Verdauungssystem arbeiten alle möglichen Organe eng zusammen. Eine wichtige Rolle spielen die sogenannten Verdauungsenzyme. Wir erklären!

Der Darm ist Teil unseres Verdauungssystems. Es wird oft gesagt, dass "gute Gesundheit in unserem Darm beginnt". Aber was genau bedeutet das? Und welche Bakterien spielen eine Rolle?

Mit dem Aufstieg der Lebensmittelindustrie ist die deutsche Bevölkerung immer schwerer geworden. Was ist der Effekt, wenn wir weniger Kohlenhydrate in unserer Ernährung verwenden? Ist es gesund?

Gluten. Es ist ein Wort dieser Zeit. Viele Menschen verbannen Brot und Nudeln konsequent aus ihrer Ernährung. Aber was genau sind Gluten? Und in was sind sie drin?

Gute Fette sind gut für unseren Körper. Hochwertige Fettsäuren leisten einen wichtigen Beitrag zu allen Arten von Prozessen in unserem Körper. Aber was sind gute und schlechte Fette?

Die prähistorische Medizin beschreibt eine Zeit, in der die Menschen noch nicht lesen und schreiben konnten. Was haben sie damals getan, um ihre Gesundheit zu unterstützen?

Im Blog "Gesund und länger weniger essen?" gehe ich auf die Studien zur kalorienreduzierten Ernährung ein. Fasten scheint die beste Methode zu sein. Dazu gibt es mehrere Möglichkeiten.

Die Menge an Nahrung, die rund um die Uhr verfügbar ist, wirkt sich nicht nur positiv auf die Gesundheit aus. Deshalb untersuchen wir die Auswirkungen von weniger Essen. Schon von Kalorienrestriktion gehört?

Unterstützen Sie den Blutdruck auf natürliche Weise. Erfahren Sie, wie Lebensstil, Ergänzungsmittel und nitratreiche Getränke zur gesunden Blutdruckregulierung beitragen können.

Es gibt Getränke mit zugesetzten Antioxidantien und wir sollten viel Obst und Gemüse essen, um genügend Antioxidantien zu bekommen. Was sind Antioxidantien?