Page 11 - Marceline Geelen

Haben Sie schon einmal den Begriff "Hara Hachi Bu" gehört? In diesem Blog erfahren Sie, was genau Hara Hachi Bu ist, welche Vor- und Nachteile es hat und wie Sie es anwenden können.

Was sind (un-) gesunde Lebensmittelkombinationen? Einige Combi sind für Menschen mit empfindlicher Verdauung nicht optimal. Wie können Sie bessere Entscheidungen treffen?

Wandern ist mehr als nur ein Weg, um von A nach B zu kommen. In diesem Blog finden Sie einige überzeugende Gründe, Ihre Wanderschuhe anzuziehen und noch heute nach draußen zu gehen. Sogar im Winter!

Wir alle kennen es: Nach einem stressigen Tag oder einem traurigen Ereignis greifen wir zu Schokolade, Chips oder einer großen Schüssel Eis. Das nennt man emotionales Essen. Was genau ist emotionales Essen?

Haben Sie sich jemals gefragt, wer prüft, ob Nahrungsergänzungsmittel wirklich sicher sind? Lernen Sie die EFSA kennen, die Organisation, die sich dafür einsetzt, uns vor Gesundheitsrisiken zu schützen.

Wussten Sie, dass unsere biologische Uhr mit Melatonin verknüpft ist? Und dass einige Kräuter wie Passionsblume, Goldmohn, Melisse und Baldrian den Schlaf anregen? Wie genau funktioniert das?

Warum finden wir ungesunde Lebensmittel unwiderstehlich? Und kann man dieser Versuchung widerstehen? In diesem Blog gehen wir näher auf die Materie ein. Plus Ergänzungen und Tipps, die wirklich helfen.

Speichel ist eine der am meisten unterschätzten Körperflüssigkeiten. Diese Flüssigkeit spielt eine entscheidende Rolle für unser allgemeines Wohlbefinden. Entdecken Sie in diesem Blog die Kraft des Speichels.

Wir werden mit dem Begriff "Antioxidantien überschwemmt. Warum denken alle, dass sie so wichtig sind? Was sind die Top 10 Lebensmittel mit Antioxidantien? Und wie sieht es mit Nahrungsergänzung aus?

Pelargonium sidoides ist ein schwieriger Name für eine Geranie. Pelargonium bietet ein großes Spektrum von Verwendungsmöglichkeiten. Diese Pflanze kann Ihnen helfen, freier zu atmen.