Ayurveda hat eine Vielzahl von Anwendungen. Einer der wichtigsten Vertreter dieser 2.000 Jahre alten indischen Gesundheitslehre ist Terminalia arjuna. Dieser besondere Baum ist auch als der "Weißdorn des Ayurveda" bekannt. Kein Wunder, denn das Herz nimmt im Ayurveda einen besonderen Platz ein. Und genau wie der Weißdorn soll auch Terminalia arjuna eine perfekte Unterstützung für dieses Organ sein.
- Was ist Terminalia arjuna?
- Terminalia arjuna ist eine wichtige Pflanze im Ayurveda
- Wie kam Terminalia arjuna zu seinem Namen?
- Wofür wird Terminalia arjuna verwendet?
- Warum ist die Rinde von Terminalia arjuna so beliebt?
- Terminalia arjuna: "Weißdorn des Ayurveda"
- Warum Terminalia arjuna von vitaminesperpost.de?
Was ist Terminalia arjuna?
Terminalia arjuna, wer kennt sie nicht? Es ist verständlich, dass Sie noch nie von diesem Baum gehört haben. Trotzdem lohnt es sich. Vor allem, wenn Sie etwas allgemeine (Herz-)Stärkung gebrauchen könnten.
Zunächst einmal ist Terminalia arjuna ein Baum, der in Indien und Sri Lanka beheimatet ist. Mittlerweile wird er aber vielerorts in den Tropen als Zierpflanze und Straßenrandbaum angepflanzt.
Da der Anbau nur in Afrika registriert ist, ist die tatsächliche Verbreitung unbekannt. Der Baum ist daher höchstwahrscheinlich in mehr Ländern vorhanden, als uns bekannt ist. Auf jeden Fall kann sie über 25 Meter hoch werden, so dass man nicht um sie herumgehen kann - falls man sich in den (Sub-)Tropen befindet. Was unsere Gesundheit betrifft, so wollen wir vor allem die silbergraue Rinde. Es enthält Substanzen, die in Indien seit Jahrtausenden für ihre wohltuende Wirkung auf Körper und Geist bekannt sind.
In Indien wird die Terminalia arjuna seit Jahren in großem Umfang zur Rindengewinnung angepflanzt. Mit Blick auf die Zukunft werden immer nachhaltigere Arten der Rindenernte eingesetzt.
“Terminalia arjuna spielt auch in der Unani-Heilkunde eine wichtige Rolle”
Terminalia arjuna ist in Indien ohnehin hoch angesehen. Schließlich haben wir berichtet, dass es sich um eine wichtige Pflanze im Ayurveda handelt. Sie spielt aber auch in der Unani-Heilkunde eine wichtige Rolle. Unani ist auch als die griechisch-arabische Gesundheitslehre bekannt. Sie wurde im 12. Jahrhundert eingeführt und wurde hauptsächlich von den bereits vorherrschenden ayurvedischen Lehren beeinflusst. Ayurveda ist seit vielen Jahren der Weltgesundheitsorganisation (WHO) als offizielle Gesundheitslehre anerkannt.
“Der Arjuna-Baum ist ein Symbol für Stärke, Kraft und Mut”
Der Name der Terminalia arjuna geht auf eine besondere Geschichte zurück. Arjuna ist einer der fünf Pandava-Brüder. Sie sind die Helden des weltberühmten indischen Epos Mahabharata. Arjuna ist der Sohn des Gottes Indra. Er ist bekannt für seine Fähigkeiten im Bogenschießen. Darüber hinaus erlangt er Berühmtheit für die magischen Waffen, die er vom Gott Shiva erhält. Sein Zögern vor dem entscheidenden Schlag gegen seine Familie veranlasst seinen Freund und Wagenlenker, den fleischgewordenen Gott Krishna, eine Rede über Dharma oder die richtige Art des menschlichen Handelns zu halten. Diese spezifischen Verse sind zusammen als Bhagavad Gita bekannt.
Da Arjuna der Vormund seiner Familie war, ist der Name für den Baum mit schützenden Eigenschaften gar nicht so weit hergeholt. Im Ayurveda gilt Terminalia arjuna als Beschützer des Herzens. Der Arjuna-Baum ist daher ein Symbol für Stärke, Kraft und Mut.
“Terminalia arjuna ist ein Baum, der salzhaltige und alkalische Böden zurückgewinnen kann”
Die Terminalia arjuna ist ein vielseitiger Baum. In Indien beispielsweise ist es eine wichtige Quelle für graubraunes Holz mit dunklen Streifen. Es ist hart und schwer. Das Arjuna-Holz wird für den Bau von Karren und Booten, landwirtschaftlichen Geräten, Stangen und Grubenstützen verwendet, um nur einige praktische Anwendungen zu nennen. In Afrika gibt es nur wenige dokumentierte Anwendungen der einheimischen Terminalia arjuna.
Wir wissen, dass auf Mauritius aus gesundheitsfördernden Gründen ein Sud aus den Blättern eingenommen wird. Darüber hinaus ist es ein Baum, der salzhaltige und alkalische Böden zurückgewinnen kann und sich hervorragend zur Stabilisierung von Sanddünen eignet. Wieso Stärke, Kraft und Mut?
“Aus der Rinde wurden unter anderem Triterpenoide wie Ursolsäure und Arjunolsäure isoliert”
Die Nachfrage nach der Stammrinde von Terminalia arjuna ist in den letzten zehn Jahren sowohl in Indien als auch anderswo schnell gewachsen. Das kommt natürlich nicht aus heiterem Himmel. Die Rinde enthält unzählige interessante Stoffe für unsere Gesundheit. Tannine finden wir in Rinde, Blättern und Früchten. Tannine sind natürliche Spezialverbindungen, die bei Pflanzen und Menschen zellschützend wirken. Auch Triterpenoide wie Ursolsäure und Arjunolsäure wurden aus der Rinde isoliert.
Und was ist mit Polyphenolen wie Catechin und Ellagsäure, Coenzym Q10 und verschiedenen Flavonoiden, Saponinen und Glykosiden? Wird Ihnen bei all diesen Namen schwindelig? Lassen Sie uns sie erklären.
Polyphenole sind Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen. Flavonoide ist ein Sammelbegriff für starke Antioxidantien. Wir finden sie natürlich in nützlichen Pflanzen und Gemüsen, Kräutern, Getreide, Hülsenfrüchten, Obst, Nüssen und Rotwein. Saponine (auch bekannt als: Seifenstoffe) sind Substanzen, die Pflanzen vor Eindringlingen von außen schützen. Außerdem finden wir in der Terminalia arjuna die Mineralstoffe Magnesium, Zink, Calcium und Kupfer. Sie ist daher in vielerlei Hinsicht eine nützliche Pflanze für unsere Gesundheit.
Terminalia arjuna wurde übrigens bereits in 1002 wissenschaftlichen Studien als Heilkraut erwähnt. Wenn es nur ums Herz geht, bleibt 63. Die in diesem Zusammenhang genannten spezifischen Wirkstoffe sind Arjunon und Arjulon.
Terminalia arjuna: "Weißdorn des Ayurveda"
Komponenten in Pflanzen und organischen Materialien funktionieren im Allgemeinen besser zusammen als getrennt. Wir wissen zum Beispiel, dass sich einige Vitamine, Kräuter und Mineralstoffe superglücklich machen, wie das Flavonoid Quercetin mit dem Mineralstoff Zink und die Vitamine D und K. Dies gilt auch für Terminalia arjuna. Nach ayurvedischer Lehre kann diese Pflanze gut zusammen mit Guggulu (Commiphora mukul), Gotu kola (Centella asiatica) oder Triphala (der bekanntesten indischen Kräuterformel) verwendet werden.
In dieser Gesundheitslehre wird der Arjuna-Baum auch "Weißdorn des Ayurveda" genannt. Kein Wunder, denn der Weißdorn (Crataegus monogyna) teilt die Inhaltsstoffe mit dem Arjuna-Baum. Diese Substanzen wirken sich positiv auf die Gesundheit der Blutgefäße * und des Herzens * aus. Terminalia arjuna kann jedoch mehr! Die Rinde unterstützt auch die Leberfunktion *.
* Gesundheitsbezogene Angaben auf der Grundlage pflanzlicher Inhaltsstoffe werden derzeit von der EFSA verarbeitet.
Warum Terminalia arjuna von vitaminesperpost.de?
Vitaminesperpost.de hält Qualität und Nachhaltigkeit für wichtig. Aus diesem Grund können Sie sich in unseren Nahrungsergänzungsmitteln auf die hochwertige Rinde von Terminalia arjuna verlassen. Unser Lieferant Sabinsa ist seit über zwanzig Jahren ein führendes Unternehmen, das sich auf ayurvedische Kräuter spezialisiert hat. Das Unternehmen wendet beim Anbau dieser Pflanze und der Gewinnung des Rindenextrakts strenge Protokolle an. Sabinsa ist unser Torwächter für die Authentizität und Herkunft des Rohmaterials für unser Terminalia Arjuna-Supplement.
Die Kapseln, die Sie bei uns kaufen können, sind standardisiert auf 0,5 % Arjunolsäure. Dies ist der Hauptwirkstoff. Arjunolsäure ist eine sichere Substanz, die nicht mit bekannten, von Ärzten verschriebenen Herz-, Blutdruck- und Cholesterinmedikamenten interagiert. Unser Supplement ist für Vegetarier geeignet und nach IFS-Qualitätsstandards verkapselt.
Fragen oder Ratschläge?
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