Page 10 - Marceline Geelen

Wir alle kennen es: Nach einem stressigen Tag oder einem traurigen Ereignis greifen wir zu Schokolade, Chips oder einer großen Schüssel Eis. Das nennt man emotionales Essen. Was genau ist emotionales Essen?

Haben Sie sich jemals gefragt, wer prüft, ob Nahrungsergänzungsmittel wirklich sicher sind? Lernen Sie die EFSA kennen, die Organisation, die sich dafür einsetzt, uns vor Gesundheitsrisiken zu schützen.

Wussten Sie, dass unsere biologische Uhr mit Melatonin verknüpft ist? Und dass einige Kräuter wie Passionsblume, Goldmohn, Melisse und Baldrian den Schlaf anregen? Wie genau funktioniert das?

Warum finden wir ungesunde Lebensmittel unwiderstehlich? Und kann man dieser Versuchung widerstehen? In diesem Blog gehen wir näher auf die Materie ein. Plus Ergänzungen und Tipps, die wirklich helfen.

Speichel ist eine der am meisten unterschätzten Körperflüssigkeiten. Diese Flüssigkeit spielt eine entscheidende Rolle für unser allgemeines Wohlbefinden. Entdecken Sie in diesem Blog die Kraft des Speichels.

Wir werden mit dem Begriff "Antioxidantien überschwemmt. Warum denken alle, dass sie so wichtig sind? Was sind die Top 10 Lebensmittel mit Antioxidantien? Und wie sieht es mit Nahrungsergänzung aus?

Pelargonium sidoides ist ein schwieriger Name für eine Geranie. Pelargonium bietet ein großes Spektrum von Verwendungsmöglichkeiten. Diese Pflanze kann Ihnen helfen, freier zu atmen.

Weltweit wächst das Bewusstsein dafür, dass die Natur über eine Fülle von Pflanzenstoffen verfügt, die einen positiven Beitrag zu unserer Gesundheit leisten können. Eine solche Pflanze ist der Holunder.

Sind Sie ein frostiger Mensch, dem es im Herbst einfach nicht warm wird? Mit den richtigen Speisen halten Sie sich warm und können den inneren Herd effizient anheizen. Schauen Sie sich unsere Tipps an.

Der Vollmond ist seit Jahrhunderten ein Mysterium. Viele Menschen glauben, dass der Vollmond unser Schlafverhalten und unsere Emotionen beeinflusst. Wie viel davon basiert auf Fakten und wie viel auf Fiktion?