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Calcium ist ein unverzichtbarer Mineralstoff. Es ist wichtig für die Entwicklung und den Erhalt Ihrer Knochen und Zähne. Wie bekommen wir Calcium? Diese Fragen beantworten wir in diesem Artikel.

Wandern ist mehr als nur ein Weg, um von A nach B zu kommen. In diesem Blog finden Sie einige überzeugende Gründe, Ihre Wanderschuhe anzuziehen und noch heute nach draußen zu gehen. Sogar im Winter!

Wir alle kennen es: Nach einem stressigen Tag oder einem traurigen Ereignis greifen wir zu Schokolade, Chips oder einer großen Schüssel Eis. Das nennt man emotionales Essen. Was genau ist emotionales Essen?

Die Lebensmittelindustrie entstand aus dem Bedürfnis nach Ernährungssicherheit. Sind die Lebensmittel, die diese Industrie produziert, für uns gesund? Oder sollten wir Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?

Juckt der Hals? Oder fühlt sich Ihr Hals trocken an und Sie haben das Gefühl, dass Sie ständig etwas trinken müssen? Wir sagen Ihnen, was die Ursachen und Lösungen für einen trockenen Hals sind.

Haben Sie sich jemals gefragt, wer prüft, ob Nahrungsergänzungsmittel wirklich sicher sind? Lernen Sie die EFSA kennen, die Organisation, die sich dafür einsetzt, uns vor Gesundheitsrisiken zu schützen.

Uridin-5'-monophosphat (UMP) ist ein Neuling in der Welt der Nahrungsergänzungsmittel. Was genau ist UMP, wie funktioniert es und welche Rolle spielt es? Erfahren Sie hier alles, was Sie über UMP wissen

Viele Menschen reagieren körperlich auf harmlose Substanzen. Können Nahrungsergänzungsmittel, Ernährung und Lebensstil dazu beitragen, diese Empfindlichkeit zu reduzieren? 

Wussten Sie, dass unsere biologische Uhr mit Melatonin verknüpft ist? Und dass einige Kräuter wie Passionsblume, Goldmohn, Melisse und Baldrian den Schlaf anregen? Wie genau funktioniert das?

Selen und Zink sind Spurenelemente, die für unsere Gesundheit von unschätzbarem Wert sind. Wir brauchen nur wenig davon, aber wir haben immer noch Probleme, genug von diesen Mineralien zu bekommen.