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Die Forschung zeigt, dass unser Darm und unser Gehirn direkt miteinander kommunizieren. Unser Darm enthält also Nervenzellen als unser Gehirn. Zeit für ein Verhalten in unserem Darmsystem.

Eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung ist wichtig. Besonders für Sportler. Welche Vitamine, Mineralstoffe und andere Substanzen sind für Sportler am wichtigsten? Wir listen sie für Sie auf.

Cholesterin hat einen schlechten Ruf, aber es ist einfach eine natürliche Substanz, die von der Leber produziert wird und verschiedene wichtige Funktionen in unserem Körper erfüllt.

Aloe Vera Drink ist sehr beliebt und es gibt immer mehr Pflegeprodukte mit der Pflanze als Hauptbestandteil. Aber warum ist Aloe Vera so beliebt? In diesem Blog werden wir darüber diskutieren.

Warum ist Eisen so wichtig? Und wie bekommen wir genug von diesem steinfesten Mineral, wenn wir nicht mehr genug von unserer Ernährung bekommen können?

Einige Radfahrer trinken "Ketongetränke". Diese teuren Getränke steigern die sportliche Leistungsfähigkeit erheblich und tragen zu einer schnellen Genesung bei. Aber was genau sind Ketone?

Nahrungsergänzungsmittel gibt es in allen Formen. Einige kommen in einer Kapsel, andere in einem Softgel oder Sie nehmen es als (Kau)Tablette ein. Was ist der Unterschied? Warum werden Hilfsstoffe verwendet?

Abnehmen ist das eine, Gewicht halten das andere. Es gibt mehrere Methoden, mit denen man effektiv und gesund abnehmen kann. Wir nennen einige.

Viele Frauen leiden vor, während oder nach der Menstruation unter Beschwerden. Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel können helfen, eine normale Menstruation zu fördern. Wir haben sie aufgelistet.

Was genau sind Ballaststoffe? Worin sind sie enthalten? Warum sind sie für unsere Gesundheit unverzichtbar? Wie können wir sicherstellen, dass wir im Falle einer Glutenallergie genügend Ballaststoffe erhalten?