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Süßholz steht im Ruf, den Blutdruck zu erhöhen. Ist Süßholz gesund oder ungesund? Und was bedeutet (de)glycyrrhiziniert? In diesem Blog schauen wir uns Fabeln und Fakten über diese süße Wurzel an.

Schwitzen wird schnell als unangenehm empfunden. Trotzdem ist Schwitzen sehr gesund und sogar notwendig, um unsere Körpertemperatur zu halten. Welche Mineralstoffe verlieren Sie beim Schwitzen? 

Fühlen Sie sich nach dem Trinken von Milch oder anderen Milchprodukten aufgebläht? Veilleicht sind Sie (über)empfindlich gegenüber Laktose. Was ist Laktose und warum reagieren Menschen empfindlich darauf?

Die Feiertage sind da und das bedeutet, dass wir massenhaft in ein Flugzeug steigen. Welchen Einfluss hat Fliegen eigentlich auf unsere Gesundheit? Und wie stellen Sie sicher, dass Sie sich an Bord wohlfühlen?

Jeden Tag Sonne im Gesicht hat Vorteile: mehr Energie, gute Laune und die Produktion von Vitamin D. Gleichzeitig kann uns die Sonne schläfrig machen. Hier sind Tipps, um Ihr Energieniveau wieder zu steigern.

Diesmal befassen wir uns mit Lutein. Dieses Carotinoid aus der Ringelblume hat einige gute Eigenschaften für unsere Gesundheit. Es ist Zeit, zu untersuchen, was dieser "natürliche Sonnenschutz" ist und

Etwa 4 bis 10 Prozent der Menschen im Alter zwischen vierzig und fünfzig Jahren leiden regelmäßig unter trockenen Augen. Hier finden Sie Tipps und Nahrungsergänzungsmittel gegen trockene Augen.

Ester-C® ist auch als Vitamin C der dritten Generation bekannt. Ester-C® ist die gepufferte Form von Vitamin C. Gepuffert bedeutet entsäuert. Das macht es milder für Darm und Magen.

Wussten Sie, dass unsere Nägel viel über unsere Gesundheit aussagen? Brüchige Nägel oder Streifen sind oft ein Zeichen dafür, dass Ihnen einige Nährstoffe fehlen. Können Nahrungsergänzungsmittel helfen?

Ein ausgewogener Blutzucker kann Ihnen helfen, Energiespitzen und -Einbrüche zu vermeiden und Ihr Gewicht leichter zu halten. Mit diesen Tipps halten Sie Ihren Blutzuckerspiegel hoch.