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Schwitzen wird schnell als unangenehm empfunden. Trotzdem ist Schwitzen sehr gesund und sogar notwendig, um unsere Körpertemperatur zu halten. Welche Mineralstoffe verlieren Sie beim Schwitzen? 

Der Frühling ist in vollem Gange. Man sollte meinen, das würde alle glücklich machen. Leider ist dies nicht der Fall. Trotz der strahlenden Sonne fühlen sich einige düster. Weil es ihn gibt: ein Spring

Wie kann man die Haut von innen schöner machen? Hier erfahren Sie, warum Katalase, L-Glutathion und Superoxid-Dismutase (SOD) das wirksame Supplement-Trio für eine natürliche Hautverjüngung sind.

Manchmal entsteht das Gefühl, dass alles zu viel ist und wir werden gereizt und unruhig. Hier besprechen wir, wie wir inneren Frieden erreichen können und welche Nahrungsergänzungsmittel helfen können.

"Du nervst", ist ein bekannter Spruch, aber was sind eigentlich Nerven? Wie halten Sie sie in Schach? Und welche Ergänzungsmittel sind gut für das Nervensystem?

Strahlende Haut ist leider nicht jedermanns Sache. In diesem Artikel finden Sie Reinigungstipps, Ernährungsratschläge und Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung einer reinen Haut. Auch bei hormonellen

Haben Sie schon einmal von Neurotransmittern gehört? Das sind sogenannte "Botenstoffe" in unserem Gehirn. GABA ist einer von ihnen. In diesem Artikel erklären wir, was ein GABA-Supplement für Sie tun kann.

Wenn Sie sich über einen längeren Zeitraum depressiv fühlen, können Sie etwas zusätzliches Serotonin verwenden. In diesem Blog geben wir dir Tipps, um dein Glückshormon auf natürliche Weise anzukurbeln.

Johanniskraut sieht zwar durchschnittlich aus, steht aber anderen Kräutern in nichts nach. Dies hat mit seinen vielen starken Eigenschaften zu tun. Diese Pflanze tut mehr für uns, als wir denken.

In Indien wird gesagt, dass Bacopa die Gehirnfunktion unterstützen kann. Deshalb wird dieses Kraut auch als "Wellness-Kraut für das Gehirn" bezeichnet. Treten Sie ein in die Welt von Bacopa.