Page 7 - Verdauung und Darmfunktion

Hier ist Postbiotika! Wissenschaftler interessieren sich zunehmend dafür. Es wird vermutet, dass Postbiotika einen schönen Beitrag zu unserer allgemeinen Gesundheit leisten können.

Einige Kräuter haben gesundheitsfördernde Eigenschaften. Eine Tasse Hibiskustee ist zum Beispiel eine gute Idee. Die Pflanze ist voll von Antioxidantien. Hibiskus hat jedoch noch mehr zu bieten!

Frauen müssen sich mit Hormonen, einem Menstruationszyklus und den Wechseljahren auseinandersetzen. Im fernen Indien hat man dafür eine Lösung: ein typisches Frauentonikum namens Shatavari.

Im Laufe der Jahrhunderte wurde Avena sativa oder Hafer sowohl gelobt als auch geschmäht. Mittlerweile hat sich dieses Getreide aber auch als gesundheitsfördernde Pflanze einen Namen gemacht. 

Die Bittermelone sieht nicht sehr appetitlich aus, ist aber mit der Gurke verwandt. Mit dem Unterschied, dass die Bittermelone extrem bitter ist. Genau diese Bitterkeit ist für unsere Gesundheit von Vorteil.

Das Harz des Boswellia serrata oder Weihrauchbaums wird im Orient seit Jahrtausenden als Stütze für die Gelenke gesehen. Doch Boswellia kann noch mehr!

Wussten Sie, dass eines der ältesten bekannten Kräuter direkt in unserem Garten wächst? Es besteht eine gute Chance, dass Sie Zitronenmelisse als Unkraut sehen, aber diese Pflanze wird seit jeher geliebt.

Süßholzwurzel (Glycyrrhiza glabra) ist in der Pharma- und Lebensmittelindustrie weit verbreitet. Die Wurzeln enthalten positive Inhaltsstoffe und bieten eine Reihe interessanter gesundheitlicher Vorteile.

Ayurveda ist mehr als nur eine beliebte Form einer Alternativpraxis. Es ist eine Kräuterlehre, die auf uraltem Wissen basiert. Bestimmte Kräuter unterstützen diese Lehre und sind im Haushalt unverzichtbar.