Seite 6 - Verdauung und Darmfunktion

Die Bittermelone sieht nicht sehr appetitlich aus, ist aber mit der Gurke verwandt. Mit dem Unterschied, dass die Bittermelone extrem bitter ist. Genau diese Bitterkeit ist für unsere Gesundheit von Vorteil.

Das Harz des Boswellia serrata oder Weihrauchbaums wird im Orient seit Jahrtausenden als Stütze für die Gelenke gesehen. Doch Boswellia kann noch mehr!

Wussten Sie, dass eines der ältesten bekannten Kräuter direkt in unserem Garten wächst? Es besteht eine gute Chance, dass Sie Zitronenmelisse als Unkraut sehen, aber diese Pflanze wird seit jeher geliebt.

Süßholzwurzel (Glycyrrhiza glabra) ist in der Pharma- und Lebensmittelindustrie weit verbreitet. Die Wurzeln enthalten positive Inhaltsstoffe und bieten eine Reihe interessanter gesundheitlicher Vorteile.

Ayurveda ist mehr als nur eine beliebte Form einer Alternativpraxis. Es ist eine Kräuterlehre, die auf uraltem Wissen basiert. Bestimmte Kräuter unterstützen diese Lehre und sind im Haushalt unverzichtbar.

Rosmarin ist nicht nur ein Gewürz, dieses Kraut wirkt sich auch positiv auf unsere Gesundheit aus. Die Pflanze kann in Ihrem Garten angebaut werden. Finden Sie heraus, warum sich dieses Kraut lohnt!

Was bekommt man, wenn man die bekanntesten und vielseitigsten Früchte Indiens kombiniert? Die Inder betrachten diese Kombination als das Geheimnis eines glücklichen Lebens. Lernen Sie triphala kennen.

Superfoods, alle reden darüber. Chlorella ist eines dieser Superfoods. Die Grünalge hat daher ein großes Potenzial als Quelle essentieller Nährstoffe für den Menschen.

Kohlenhydrate stehen seit Jahren in einem schlechten Licht: Sie machen dick. Besonders Lebensmittel mit Stärke oder Polysacchariden müssen darunter leiden. Wir bringen Licht ins Dunkel.

In früheren Zeiten putzten die Menschen ihre Zähne mit dem Zweig eines Niembaums. Außerdem wird aus dem Niemblatt Tee hergestellt. Zeit, tiefer in Niem einzutauchen, das Wunderkraut aus dem Ayurveda.