Page 60 - Aktuell

Ein Superfood ist noch nicht aus der Mode, oder ein neues Wunderprodukt präsentiert sich. In den letzten Jahren hat sich der Fokus immer mehr auf Moringa verlagert.

Ein guter Anfang ist die halbe Arbeit. Vor allem, wenn es um gesunde Essgewohnheiten geht. Angesichts der Zunahme von Übergewicht bei Kindern ist es daher eine gute Idee, auf die Ernährung zu achten.

W In unserem Verdauungssystem arbeiten alle möglichen Organe eng zusammen. Eine wichtige Rolle spielen die sogenannten Verdauungsenzyme. Wir erklären!

Wenn sich unser Körper verändert und altert, steigt auch unser Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen, die uns ein gutes Gefühl geben. Anbei einige Richtlinien für jede Alterskategorie.

Der Darm ist Teil unseres Verdauungssystems. Es wird oft gesagt, dass "gute Gesundheit in unserem Darm beginnt". Aber was genau bedeutet das? Und welche Bakterien spielen eine Rolle?

Mit dem Aufstieg der Lebensmittelindustrie ist die deutsche Bevölkerung immer schwerer geworden. Was ist der Effekt, wenn wir weniger Kohlenhydrate in unserer Ernährung verwenden? Ist es gesund?

Der eine sagt, Soja sei gesund, der andere behauptet das Gegenteil. Vegetarier schwören oft auf Soja. Soja ist ein umstrittenes Lebensmittel. Wir decken die Mythen hier auf.

Viele Menschen sind zu Beginn des Frühlings müde. Was können Sie dagegen tun? Bewegung, Ernährung und Stress sind wichtige Faktoren, aber es gibt noch mehr! Hier sind einige Tipps.

Gluten. Es ist ein Wort dieser Zeit. Viele Menschen verbannen Brot und Nudeln konsequent aus ihrer Ernährung. Aber was genau sind Gluten? Und in was sind sie drin?

Gute Fette sind gut für unseren Körper. Hochwertige Fettsäuren leisten einen wichtigen Beitrag zu allen Arten von Prozessen in unserem Körper. Aber was sind gute und schlechte Fette?