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Guarana gilt als natürliche Energieergänzung aus dem Amazonas. Denn die Guarana-Pflanze (Paullinia cupana) enthält viel Koffein. Guarana ist auch für Sportler interessant.

Der Mensch beschäftigt sich seit jeher mit Pflanzen. Einige Pflanzen dienten als Nahrung, andere zur Unterstützung der Gesundheit und einige waren giftig. Wir werfen einen Blick auf 3 besondere Pflanzen.

Die Frucht sieht aus, als käme sie direkt aus einem Horrorfilm, aber die Graviola hat trotz ihres stacheligen Äußeren ein weiches Herz. Zeit, sich diesen groben Bolster einmal genauer anzusehen.

Dieser Blog wirft einen genaueren Blick auf Chrome. Unser Körper kann dieses Spurenelement nicht selbst herstellen. Wir brauchen jedoch kleine Mengen, damit unser Körper richtig funktioniert.

Immer mehr Gesundheitsexperten geben an, dass sich eine gesunde Ernährung und Lebensweise positiv auf unsere Gesundheit auswirken. Eine ausgewogene Ernährung, Bewegung und Entspannung halten uns gesund.

2020 kam es zu einem Run auf Resveratrol. Warum haben diese Leute diese Ergänzung gekauft? Es ist Zeit, etwas Licht auf dieses Mittel zu werfen, das über Nacht populär wurde.

Die chinesische Jujube wird auch rote Dattel genannt. Diese rote Frucht ist seit Jahrhunderten in der chinesischen Kräuterkunde und im Ayurveda bekannt. Was macht diese rote Dattel aus dem Orient so besonders?

In England wurde eine 2.000 Jahre alte Leiche ausgegraben, in der Hagebuttensamen gefunden wurden. Der Beweis, dass diese Multivitaminbomben schon seit Jahrhunderten gegessen werden.

Immer mehr Menschen ernähren sich vegan. Bei einer vollständig pflanzlichen Ernährung besteht jedoch die Gefahr, dass eine Person nicht alle Nährstoffe erhält. Eine dieser Substanzen ist Cholin.

Frauenherzen sind anders als Männerherzen. Es ist also an der Zeit, einen Blick auf das weibliche Herz zu werfen. Um es zu schützen, ist es wichtig, einen gesunden Lebensstil zu verfolgen.