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Endlich! Die Frühlingsmonate sind angekommen. Wir können das Radfahren oder Wandern wieder genießen. Sie müssen Energie haben, um diese Aktivitäten durchzuführen. Vitamine und Mineralstoffe legen Hand

Wer liebt nicht ein Stück Apfelkuchen mit einem Hauch Zimt? Zimt ist jedoch so viel mehr als ein Gewürz. Es ist eines der vielen Gewürze mit gesundheitlichen Vorteilen für den Menschen.

Um richtig zu funktionieren, brauchen wir Vitamine und Mineralstoffe. Wir kennen 13 Vitamine, von denen Vitamin K am wenigsten bekannt ist. In diesem Blog enträtseln wir die Kraft von Vitamin K.

Knochen scheinen das tödlichste Organ des Körpers zu sein. Das Gegenteil ist wahr. Knochen sind lebendes Gewebe. Jede Woche recyceln wir 6 % unserer Knochenmasse. Wie unterstützen Sie Ihre Knochen?

Ist schon Kaffeezeit? Dem Kaffee werden mehrere positive Eigenschaften zugeschrieben. Das liegt an den vielen nützlichen Stoffen, die in diesem beliebten Getränk enthalten sind. Wir erklären wie.

Unsere Nahrung enthält mehr Stoffe als Wasser, Fette, Ballaststoffe, Kohlenhydrate, Proteine, Mineralstoffe und Vitamine. Unsere Lebensmittel enthalten auch Zutaten, die wir als bioaktive Substanzen bezeichnen.

Stress muss nicht immer negativ sein. Wir möchten Ihnen den Unterschied zwischen Anspannung und Stress erklären und welche Nahrungsergänzungsmittel Sie in Stresssituationen verwenden können.

Kann faules Essen auch gesund sein? Jawohl! Genau aus diesem Grund ist es heutzutage angesagt, Obst und Gemüse selbst zu fermentieren. Klingt vielleicht unappetitlich, ist aber gesund und sehr lecker.

Pflanzlich durchs Leben zu gehen ist ein kleiner Aufwand mit großem Nutzen. Sowohl für Ihren Körper als auch für die Tiere und die Natur. Entdecken Sie die Vorteile vegetarischer Ernährung.

Manche Menschen reagieren empfindlich auf bestimmte Substanzen. Das können auch Kräuter sein. Dies wird als Kräuterallergie bezeichnet. In diesem Blog beleuchten wir Nahrungsmittelüberempfindlichkeit.