Seite 32 - Aktuell

Selbst wenn Sie versuchen, sich gesund zu ernähren, besteht die Möglichkeit, dass Sie zu viel Zucker zu sich nehmen. Zucker wird häufig Produkten zugesetzt. Hier sind Tipps, um weniger Zucker zu konsumieren.

Wussten Sie, dass die Blüten und die Rinde der Magnolie essbar sind? Neben ihrer äußeren Pracht kann die Magnolie mit ihrem einzigartigen Inhalt auch dem inneren Menschen Wohlbefinden schenken.

Obwohl der Wacholder lange Zeit einangestaubtes Image hatte, ist er jetzt wieder voll angesagt, denn er ist ein wesentlicher Bestandteil von Gin. Diese "Beere" bietet auch einige gesundheitliche Vorteile!

Nahrungsergänzungsmittel enthalten Vitamine, Mineralstoffe oder Kräuter in Form von Softgel-Kapseln, Kapseln oder Pulvern. Diese Produkte ergänzen eine gesunde Ernährung. Wie werden sie hergestellt?

Zahlreiche Beeren sind super gesund! Auch schwarze Aroniabeeren. Vor allem letztere strotzen nur so vor natürlichen Antioxidantien, die wir Anthocyane nennen.

Eine ausreichende Proteinzufuhr ist nicht nur für Sportler und potenzielle Bodybuilder wichtig. Es ist unter anderem für ein starkes Immunsystem notwendig.

Die Salix alba oder Silberweide hat eine besondere Rinde. Die Rinde dieses markanten Baumes enthält gesundheitsfördernde Eigenschaften, die seit Jahrhunderten genutzt werden.

In der heutigen Gesellschaft fühlen wir uns oft gehetzt. Glücklicherweise gibt es Kräuter, die uns helfen können, mit Stress umzugehen, wie zum Beispiel Ashwagandha und Rhodiola. Was sind die Unterschiede?

Eine interessante Baumart ist die Rotulme. Die guten Eigenschaften dieser Art waren bereits den nordamerikanischen Indianern bekannt. Die Rinde der Rotulme wird seither in der Heilmedizin ausgiebig verwendet.

Viele Kräuter und Pflanzen mit komplizierten Namen enthalten starke Inhaltsstoffe, die zu unserer Gesundheit beitragen können. Einer davon ist Pau d'Arco, auch bekannt als Lapacho.