Seite 31 - Aktuell

Wir alle wissen, dass lila und rote Früchte gut für unsere Gesundheit sind. Unter diesen Früchten sind viele Beeren, wie Heidelbeeren, Brombeeren und natürlich die Maqui-Beere.

Heutzutage ist Kürbiskernöl in vollem Gange. Kein Wunder, denn dieses kaltgepresste Öl enthält viele feine Stoffe und ist zudem gut für den Zustand der Prostata.

Probiotika liegen im Trend und das aus gutem Grund. Probiotika können eine Ergänzung zu einer gesunden Ernährung sein. Was ist bei der Einnahme von Probiotika zu beachten und wann ist der beste Zeitpunkt?

Viele Leckereien kommen aus Italien. Ebenso die Bergamotte. Bergamotte wird vielen Produkten zugesetzt, die wir täglich verwenden. Sie ist eine multifunktionale, gesunde Zitrusfrucht mit viel Potenzial.

Maulbeeren sind ein bisschen wie Brombeeren. Unter der Haut steckt viel Geschmack und eine Reihe guter Substanzen. Darüber hinaus sind die Beeren und Blätter bei Menschen beliebt, die abnehmen möchten.

Es ist in jedem Alter wichtig, täglich die Nährstoffe zu sich zu nehmen, die für eine gesunde Ernährung erforderlich sind. Zum Beispiel mit unseren 7 besten Nahrungsergänzungsmitteln für 50+ Frauen.

Haben Sie oft müde Beine? Vielleicht kann Mäusedorn eine Lösung bieten. Dieses Kraut ist dafür bekannt, gut für die Durchblutung zu sein. Das liegt an den besonderen Stoffen, die Mäusedorn enthält.

Distelöl ist in der Küche weit verbreitet. Darüber hinaus spielt das Öl eine wichtige Rolle in der Kräuterkunde. Das Öl ist daher eine reiche Quelle von Omega 6 und 9 Fettsäuren.

Fest steht: Nüsse sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Schließlich tun wir unserem Körper mit einer Handvoll Nüssen am Tag einen großen Gefallen. Schwarze Walnüsse sind da keine Ausnahme.

Selbst wenn Sie versuchen, sich gesund zu ernähren, besteht die Möglichkeit, dass Sie zu viel Zucker zu sich nehmen. Zucker wird häufig Produkten zugesetzt. Hier sind Tipps, um weniger Zucker zu konsumieren.