Gibt es Kollagen in Ihrem Nahrungsergänzungsmittel? Dann ist es hilfreich zu wissen, was Kollagen ist. Kollagen ist ein Faserprotein. Es macht ein Drittel aller Proteine im menschlichen Körper aus. Wir finden es in Muskeln und Sehnen, in den Knochen, im Zahnfleisch und in den Zähnen. Es ist eine klebstoffartige Substanz, die die Zellen zusammenhält. Kollagen trägt zu Festigkeit und Struktur bei. In den Geweben wird das Kollagen zu langen, dünnen Fasern geformt. Diese wirken als Stützstrukturen und Ankerzellen zueinander. Sie verleihen der Haut Festigkeit und Elastizität.
- Wie wird Kollagen hergestellt?
- Welche Arten von Kollagen gibt es in Nahrungsergänzungsmitteln?
- Sind Kollagenpräparate gut für die Haut?
- Was schädigt Kollagen?
- Warum sollten Sie eine Kollagenergänzung verwenden?
- Worin ist Kollagen enthalten?
- Woraus wird Kollagen hergestellt?
- Was sind die besten Kollagenergänzungen?
- Andere Fakten
Wie wird Kollagen hergestellt?
Kollagen wird von verschiedenen Zellen ausgeschieden, hauptsächlich jedoch von Bindegewebszellen. Kollagen kann wiederverwendet werden. Es kann vom Körper abgebaut, umgewandelt und resorbiert werden. Vitamin C ist ein wichtiger Co-Faktor für die Kollagenproduktion. Außerdem sind Chondroitin, Glucosamin und Hyaluronsäure bekannte Substanzen, die die Kollagenproduktion unterstützen.
"Die Fasern des Typ-I-Kollagens sind sehr dehnbar. Außerdem sind diese Fasern noch stärker als Stahl."
Welche Arten von Kollagen gibt es in Nahrungsergänzungsmitteln?
Es gibt mindestens 16 verschiedene Arten von Kollagen, aber 80 bis 90 % gehören zu den Typen 1, 2 und 3. Diese verschiedenen Typen haben alle eine unterschiedliche Struktur und Funktion im Körper. Typ-1-Kollagen kommt hauptsächlich in Haut, Knochen, Bindegewebe, Sehnen, Blutgefäßen und Knorpel vor. Typ 2 tritt am häufigsten an Bandscheiben, Rippen, Nase, Kehlkopf und Luftröhre auf.
Endogenes Kollagen ist natürliches Kollagen, das im Körper produziert wird.
Exogenes Kollagen stammt aus einer externen Quelle, wie Nahrung oder Kollagenergänzungen. Exogenes Kollagen wird für medizinische und kosmetische Zwecke verwendet, beispielsweise zur Reparatur von Körpergewebe. Einige Kollagenarten bilden eine Schutzhülle für empfindliche Organe, wie zum Beispiel die Nieren.
Sind Kollagenpräparate gut für die Haut?
In der Dermis oder der mittleren Hautschicht hilft Kollagen bei der Bildung eines faserigen Netzwerks von Zellen, die Fibroblasten genannt werden. Darauf können neue Zellen wachsen. Kollagen-Nahrungsergänzungsmittel können auch eine Rolle bei der Unterstützung des Ersatzes und der Reparatur abgestorbener Hautzellen spielen. Daher können Kollagenpräparate dazu beitragen, die Festigkeit und Elastizität der Haut zu erhalten.
"(Zu) viel Sonne, Zucker und Rauchen sind nicht gut für unser Kollagen"
Zucker. Eine Ernährung, die viel Zucker enthält, verstärkt den Prozess der "Glykation". Dabei heften sich Blutzucker an Proteine und bilden neue Moleküle, sogenannte AGEs. AGEs schädigen benachbarte Proteine und machen Kollagen trocken, spröde und schwach.
Rauchen. Chemikalien im Tabakrauch schädigen sowohl das Kollagen als auch das Elastin in der Haut. Nikotin verengt die Blutgefäße in den äußeren Hautschichten. Dadurch wird die Zufuhr von Nährstoffen und Sauerstoff reduziert.
Sonnenlicht. UV-Strahlen im Sonnenlicht bewirken, dass Kollagen schneller abgebaut wird.
"Ab dem 25. Lebensjahr wird im Körper immer weniger Kollagen gebildet"
Abgesehen von den oben genannten Umweltfaktoren wird ab dem 25. Lebensjahr immer weniger Kollagen im Körper produziert. Die Struktur der Haut verändert sich. Falten erscheinen und der Knorpel wird weniger stark und flexibel. Ab dem sechzigsten Lebensjahr nimmt die Produktion von Kollagen im Körper weiter ab. Dies ist ein völlig natürlicher Vorgang. Die Ergänzung von Kollagen durch Nahrungsergänzungsmittel kann dann eine Lösung bieten.
"Kollagen bekommen wir nur aus tierischen Produkten und nicht aus pflanzlichen Produkten"
Worin ist Kollagen enthalten?
Kollagen können wir nur aus tierischen und nicht aus pflanzlichen Produkten gewinnen. Einige pflanzliche Lebensmittel enthalten jedoch Nährstoffe, die die Kollagenbildung in unserem Körper unterstützen:
- Prolin: in Proteinen, Fleisch, Käse, Soja und Kohl
- Antocyanine: in Brombeeren, Johannisbeeren, Kirschen und Himbeeren
- Vitamin C: in Orangen, Erdbeeren, Paprika und Brokkoli
- Kupfer: in Schalentieren, Nüssen und rotem Fleisch
- Vitamin A: kommt in tierischen Lebensmitteln und in pflanzlichen Lebensmitteln als Beta-Carotin vor
Woraus wird Kollagen hergestellt?
Kollagen kommt nur in tierischen Produkten vor und nicht in pflanzlichen Produkten. Wir finden es vor allem im Fleisch und Bindegewebe von Säugetieren, aber auch in Fischen. Kollagen Complex und Kollagen Type 2 werden aus Hühnerknorpel hergestellt. Fisch Kollagen Plus wird aus Haut und Schuppen von Fischen hergestellt. Super Kollagen Typ 1 wird aus der Pute extrahiert und Ovo-Vega-Kollagen wird aus der Eierschalenmembran extrahiert. Letzteres ist die einzige Kollagenform, die für Vegetarier geeignet ist.
Was sind die besten Kollagenergänzungen?
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Kollagentyp UD-II
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Kollagenkomplex
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Fischkollagen Plus
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Ovo-Vega-Kollagen
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Superkollagen Typ 1
Was ist Kollagen Typ UD-II?
Kollagen Typ UD-II enthält nicht denaturiertes Kollagen Typ II. Das Kollagen in diesem Nahrungsergänzungsmittel wird aus reinem Hühnerknorpel europäischen Ursprungs gewonnen. Die einzigartige Extraktionsmethode findet in einer kühlen Umgebung ohne enzymatischen Prozess statt.
Dadurch behält das Kollagen seine bioaktive Form und Sie benötigen weniger davon. MSM (Methylsulfonylmethan) und Ester-C® (Vitamin C) wurden der Formel hinzugefügt.
Was ist Kollagen Komplex?
Kollagen Komplex enthält BioCell®-Kollagen. Dies ist eine patentierte Zusammensetzung aus natürlich vorkommendem, hydrolysiertem Kollagen Typ II, Chondroitinsulfat und Hyaluronsäure in einer leicht resorbierbaren Form. Unser Kollagen Komplex mit BioCell® Kollagen ist hydrolysiert. Die Hydrolyse ist eine chemische Reaktion, bei der ein Stoff durch Reaktion mit Wasser in einen oder mehrere Stoffe gespalten wird. Die resultierenden Substanzen bestehen dann aus kleinen Molekülen, die leicht in Blut und Gewebe aufgenommen werden können. Unser Kollagen Komplex enthält neben dem Kollagen Typ II Hyaluronsäure, Chondroitin und Vitamin C.
Unser Fischkollagen Plus enthält das patentierte Kollagen Naticol®. Dieses wird aus der Haut und den Schuppen von Fischen hergestellt, die sonst weggeworfen würden. Es ist ein reines und konzentriertes Kollagen vom Typ I. Diese Substanz liefert essentielle Nährstoffe und wird leicht aufgenommen. Durch sein niedriges Molekulargewicht unterstützt Naticol® den Wiederaufbau des Kollagennetzwerks. Naticol® enthält mehr als 16 % essentielle Aminosäuren und etwa 50 % Glycin, Prolin und Hydroxyprolin.
Was ist Fischkollagen Plus?
Im Gegensatz zu den oben genannten Formen von Kollagen enthält Ovo-Vega Kollagen Ovomet®, das aus Eierschalenmembranen gewonnen wird. Das macht es für Vegetarier geeignet, die Eier in ihrer Ernährung zulassen. Ovomet® wird aus der Membran im Inneren eines Hühnereis gewonnen. Eierschalenmembran-Kollagen ist unter anderem reich an Kollagen Typ I in der kraftvollen, nicht denaturierten Form.
Unser Super-Kollagen Typ 1 enthält eine patentierte und exklusive Form von nicht denaturiertem Typ-I-Kollagen: T1NDC-PT®. Es wird aus Putenhaut aus niederländischem Boden gewonnen. Die einzigartige Extraktionsmethode findet in einer kühlen Umgebung ohne enzymatischen Prozess statt. Dadurch behält das Kollagen seine bioaktive Form. Dies führt zu einer nicht denaturierten Form von Kollagen, die wirksamer und wirksamer ist als hydrolysierte Kollagenpräparate. Ester-C® wurde dieser Ergänzung ebenfalls hinzugefügt.
Das sind Aminosäuren, die an der Bildung von Kollagen Typ 1 beteiligt sind. Fischkollagen Plus enthält neben Naticol® auch Vitamin C und Hyaluronsäure. Hyaluronsäure ist wichtig für die richtige Hydratation der Haut.
Was ist Ovo-Vega-Kollagen?
Da es sich um ein echtes Naturprodukt handelt, enthält es außerdem Kollagen der Typen V und X, Elastin, Hyaluronsäure, Glucosamin, Chondroitin und Keratin.
Was ist Superkollagen Typ 1?
Vitamin C wurde allen unseren Kollagenpräparaten hinzugefügt, und das aus gutem Grund. Vitamin C spielt eine Rolle bei der Produktion und dem Aufbau von Knorpel. Außerdem ist Vitamin C wichtig für die Bildung von Kollagen, das auch wichtig für die Knochen ist.
"Kollagen kann wiederverwendet werden. Es kann abgebaut, umgewandelt und in den Körper resorbiert werden."
Andere Fakten
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Kollagen kommt im ganzen Körper vor, hauptsächlich aber in Haut, Knochen und Bindegewebe.
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Einige Kollagenfasern sind stärker als Stahl.
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Kollagen kann wiederverwendet werden. Es kann vom Körper abgebaut, umgewandelt und resorbiert werden.
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Kosmetische Produkte, die behaupten, den Kollagenspiegel zu erhöhen, werden dies wahrscheinlich nicht tun. Dies liegt daran, dass Kollagenmoleküle zu groß sind, um von der Haut aufgenommen zu werden.
Fragen oder Ratschläge?
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