Page 14 - Gesundes & abwechslungsreiches Essen

Shiitake kann zu Recht als kulinarisches und gesundes Wunder der Natur bezeichnet werden. Nicht umsonst trägt er den Ehrentitel "König der Pilze" und gilt unter Köchen als wahre Delikatesse.

Maitake ist eine beliebte Zutat in der japanischen Küche. Maitake wird daher seit über 2000 Jahren für seinen großen Nährwert gerühmt. In diesem Artikel erzählen wir Ihnen mehr über diesen "tanzenden Pilz".

Brokkoli ist in Deutschland erst seit 2002 wirklich auf dem Vormarsch. Glücklicherweise! Brokkoli ist der "König des Gemüses" und sollte mindestens einmal pro Woche auf der Speisekarte stehen.

Bitter ist gesund! Besonders Grapefruitkerne dürfen nicht fehlen. Sie sind als Ergänzungsmittel erhältlich, sodass Sie auch ohne den scharfen Geschmack von seinen guten Eigenschaften profitieren können.

Jeder kennt Mango, aber nur wenige haben jemals von Mangostan gehört. Beides ist schmackhaft und gut für die Gesundheit. Mangostan ist die Königin aller Früchte, besonders aber der Xanthone.

In diesem Blog geben wir Ihnen einen praktischen Überblick über Nahrungsergänzungsmittel, mit denen Sie das Energieniveau unterstützen können, und nützliche Tipps, um es wiederherzustellen. 

Der Herbst ist in vollem Gange mit seinen wunderschönen Farben und wechselnden Wetterbedingungen. Unsere Haut, Haare und Nägel könnten bei diesem Übergang etwas mehr Aufmerksamkeit gebrauchen.

Mögen Sie keine Papaya? Dennoch ist es eine gute Idee, regelmäßig in diese Frucht zu beißen. Die Frucht enthält allerlei gute Stoffe für den Menschen. Dies gilt insbesondere für das Enzym Papain.

Die Verwendung von Meeresalgen liegt im Trend. In der Tat, diese grünen Strähnen, die man bei einem Strandspaziergang im Sand liegen sieht. Eine für unsere Gesundheit interessante Art ist Seetang.

In diesem Blog heben wir eine Reihe von Superfoods hervor, die der Amazonas-Regenwald produziert, und verschiedene natürliche Nahrungsergänzungsmittel, die daraus hervorgegangen sind.