Seite 28 - Aktuell

In den letzten Jahren wurde viel über die Synergie zwischen Vitamin D und K geforscht. Neugierig, wie das funktioniert? In diesem Blog erklären wir, warum Sie Vitamin D mit Vitamin K kombinieren möchten.

Eine Fischölergänzung sollte ausreichend gut resorbierbares EPA, DHA oder beides enthalten. Wir wollen auch sicherstellen, dass das Öl sauber ist. Aber was sind umgeesterte Triglyceride und Ethylester?

Brunnenkresse wird oft nur als Beilage verwendet und ist nicht in jedem Supermarkt erhältlich. Das ist sehr schade. Diese Pflanze enthält mehr Vitamin C als Orangen und das ist noch nicht alles.

Der 10. Februar wurde zum Welttag der Hülsenfrüchte erklärt, um die Vorteile hervorzuheben. Sind Hülsenfrüchte gesund oder nicht? In diesem Blog gehen wir auf die möglichen gesundheitlichen Vorteile ein.

Zetzen Sie rote Beete regelmäßig auf den Speiseplan. Das Gemüse ist als Trendgemüse bekannt, mit dem man in alle Richtungen gehen kann. Außerdem sind die Knollen eine Quelle guter Stoffe.

Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, fühlen Sie sich tagsüber müde. Neugierig, wie Sie besser schlafen und voller Energie aufwachen können? Wir haben die besten Tipps für Sie gesammelt!

Gymnema Sylvestre hat eine lange Geschichte im indischen Ayurveda. Auch im Westen hat das Interesse in den letzten Jahren stark zugenommen. Zeit, in die Pflanze mit diesem magischen Namen einzutauchen.

Leber und Nieren sind wichtige Organe in unserem Körper. Unsere Leber arbeitet rund um die Uhr. Es ist die "chemische Fabrik" des Körpers. Was macht unsere Leber glücklich?

Wussten Sie, dass eine gute Umarmung mehr als eine nette Umarmung ist? Kuscheln ist wirklich gesund! Verantwortlich dafür ist das spezielle Hormon Oxytocin.

Untersuchungen zeigen, dass viele Deutsche seit dem Lockdown begonnen haben, sich mehr und ungesund zu ernähren und dadurch an Gewicht zugenommen haben. Was können wir tun, um fit zu bleiben?