Page 10 - Gesundes & abwechslungsreiches Essen

Bei vitaminesperpost.de erhalten wir mehr als einmal die Frage, ob unsere Nahrungsergänzungsmittel tatsächlich Kalorien enthalten, und wenn ja, wie viele? Zeit für ein wenig Recherche.

Obwohl viele Menschen übergewichtig sind, gibt es auch eine kleine Gruppe, die untergewichtig ist. Was können Sie tun, um Gewichtsabnahme oder Gewichtszunahme zu vermeiden? Wir geben Tipps.

Heutzutage gibt es für fast alle tierischen Produkte eine pflanzliche Alternative. Was ist mit Kollagen? Gibt es eine vegane Version von Kollagen und wenn ja, funktioniert es genauso gut?

Lactoferrin ist ein körpereigenes Protein. Es hat die Eigenschaft, Eisen binden zu können. Wir stellen dieses Protein selbst her, aber manchmal brauchen wir mehr davon, als wir produzieren.

"Du nervst", ist ein bekannter Spruch, aber was sind eigentlich Nerven? Wie halten Sie sie in Schach? Und welche Ergänzungsmittel sind gut für das Nervensystem?

"Du bist, was du isst", heißt es, und das ist mehr als nur ein Sprichwort.Unsere Ernährungsgewohnheiten haben einen großen Einfluss auf unseren Körper und damit auch auf unser Herz und unsere Blutgefäße.

Nach dem Heimkommen aus den wunderbaren Sommerferien ist es oft schwierig, dieses entspannte Gefühl aufrechtzuerhalten. Dies ist nicht erforderlich. Mit diesen Tipps bleibt Ihnen das Urlaubsgefühl erhalten.

Einige Nahrungsergänzungsmittel enthalten bis zu 358,143 % des RI von Vitamin B12! Warum sind diese Dosen so hoch? Und ist es tatsächlich schädlich, zu viel Vitamin B12 einzunehmen?

Vielleicht haben Sie noch nie vom Spurenelement Molybdän gehört. Dieses Mikromineral ist für unsere Gesundheit unerlässlich. Wir erzählen Ihnen alles, was Sie über dieses unbekannte Mineral wissen müssen.

Im Land der aufgehenden Sonne zählt Nattō zu den Geheimnissen der Langlebigkeit. Kein Wunder, denn diese probiotischen Bohnen enthalten eine besondere Form von Vitamin K.